磨牙跟緊張因素有一定的關系，并且性格內向、抑郁、情緒不穩定等心理因素也可以導致磨牙，建議去醫院檢查。
平時要調整好心理狀態，保持良好的心態，不要過度焦慮。飲食上要注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。可以考慮做阻磨器，防止牙齒過度磨耗。
磨牙是跟平時生活緊張因素有關嗎
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
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