低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍一般在2.07-3.11mmol/L。如果該數(shù)值出現(xiàn)升高或減低的情況,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
低密度脂蛋白膽固醇的主要作用是將肝臟所合成的膽固醇運(yùn)送到肝外組織,以滿足機(jī)體對(duì)于膽固醇的需求,正常值通常在2.07-3.11mmol/L。如果低密度脂蛋白膽固醇的水平過(guò)高,其攜帶的膽固醇會(huì)沉積于動(dòng)脈壁上,從而形成粥樣硬化斑塊,從而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果水平偏低,可能會(huì)提示存在營(yíng)養(yǎng)不良、慢性貧血、創(chuàng)傷、嚴(yán)重肝病等情況。
平時(shí)應(yīng)盡量減少膽固醇和飽和脂肪的攝入,比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、黃油、奶酪等。可以多吃富含膳食纖維的食物,比如蘋(píng)果、香蕉、西蘭花等。同時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、游泳等,有利于保持低密度脂蛋白膽固醇水平的正常,從而減少患病風(fēng)險(xiǎn)。