在生活中，我們常常聽到各種關(guān)于精神健康的話題，而雙相情感性障礙就是其中之一。那么，雙相情感性障礙究竟是什么病呢？
雙相情感性障礙，也被稱為躁郁癥，是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的常見精神障礙。
在躁狂發(fā)作期間，患者會(huì)表現(xiàn)出異常興奮、情緒高漲、精力充沛。他們可能言語增多、語速加快，滔滔不絕地表達(dá)自己的想法；活動(dòng)量也會(huì)大幅增加，可能會(huì)不停地忙碌，參與各種活動(dòng)，甚至不顧疲勞。睡眠需求減少，可能只睡幾個(gè)小時(shí)卻依然感覺精力充沛。同時(shí)，患者還可能出現(xiàn)夸大的觀念，認(rèn)為自己能力非凡、無所不能。
而在抑郁發(fā)作時(shí)，情況則完全相反。患者會(huì)感到極度的悲傷、絕望，對(duì)生活失去興趣。他們可能食欲減退、體重下降，出現(xiàn)失眠或過度睡眠。思維變得遲緩，行動(dòng)也變得緩慢，常常感到疲勞無力。嚴(yán)重時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭和行為。
患者日常注意事項(xiàng)：
1、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于緩解情緒，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、記錄情緒變化：通過記錄，可以更好地了解自己的病情變化。
3、定期復(fù)診：向醫(yī)生匯報(bào)自己的病情變化。
希望大家能夠更加了解雙相情感性障礙，給予患者更多的理解、支持和關(guān)愛。如果這篇文章對(duì)你有所幫助，請(qǐng)點(diǎn)贊、留言分享你的感受和經(jīng)驗(yàn)，讓我們一起為心理健康加油！
