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為你推薦

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來(lái)進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過(guò)或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動(dòng)是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 2919次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9166次

• 舌頭鋸齒狀是什么原因
  舌頭鋸齒狀的原因包括：一、有腦血管疾病的患者，如腦梗塞，血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成舌部靜脈回流比較困難，使舌體明顯腫大，舌側(cè)緣容易受到牙齒的擠壓，形成鋸齒狀。二、脾胃功能較弱的患者常會(huì)出現(xiàn)反酸、打嗝、腹脹等癥狀，影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，出現(xiàn)面部蒼白，舌體胖大，形成齒痕舌。三、患者的牙列排列不齊、咬合關(guān)系紊亂時(shí)，在咀嚼進(jìn)食和說(shuō)話的過(guò)程中牙齒經(jīng)常磨擦、擠壓舌體組織，形成鋸齒狀，有時(shí)頻繁發(fā)生口腔潰瘍，造成進(jìn)食困難。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2023-01-13 80559次

• 直腸鋸齒狀息肉嚴(yán)重嗎
  在臨床上直腸鋸齒狀息肉還是比較嚴(yán)重，因?yàn)殇忼X狀的直腸息肉理論上癌變率要高一些。所以，在臨床上如果在檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)直腸是鋸齒狀息肉，大多數(shù)情況下還是建議患者積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)方式可以選擇內(nèi)鏡下直腸息肉套扎術(shù)，或者剜除術(shù)，或者燒灼術(shù)等等。手術(shù)以后一定要進(jìn)行病理檢查，要明確直腸息肉的具體性質(zhì)，如果是良性，后期定期復(fù)查，如果是惡性，還要進(jìn)一步進(jìn)行治療，比如說(shuō)進(jìn)行直腸癌根治術(shù)等等。在直腸息肉手術(shù)后要建議患者適當(dāng)?shù)亩喑允卟耍喑运m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，要保持大便軟化，排便順暢，避免飲酒，避免吸煙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-31 9411次

• 舌頭鋸齒狀是什么原因
  病情分析：舌頭呈鋸齒狀是因?yàn)辇X痕，其形成主要包括以下幾方面的原因：1、舌體的慢性炎癥；2、中醫(yī)上，舌體肥大與脾虛有關(guān)；3、巨舌癥；4、舌部的腫瘤，包括良性腫瘤以及惡性腫瘤，不論是良性腫瘤還是惡性腫瘤，都會(huì)導(dǎo)致舌體變大，在相應(yīng)部位出現(xiàn)齒痕，使舌頭呈鋸齒狀。意見(jiàn)建議：建議牙齒上出現(xiàn)齒痕時(shí)去正規(guī)口腔醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除可能有的腫瘤性疾病，炎癥性疾病等，疾病發(fā)生時(shí)盡早治療。
  林立營(yíng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-12-15 6303次

• 舌頭成鋸齒狀是什么原因
  舌頭呈鋸齒狀的話，對(duì)口腔科來(lái)說(shuō)，其實(shí)這是一個(gè)很正常的事情。因?yàn)槿绻f(shuō)牙弓比較窄，然后舌體比較大的話，自然而然就是容不下這個(gè)舌頭，就會(huì)導(dǎo)致有齒痕的存在。如果不疼痛的話是不需要處理的，疼痛的話就可以用點(diǎn)漱口水消炎。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-12-06 4302次

• 濕氣重舌頭鋸齒狀怎么去濕氣
  濕氣重是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，其典型表現(xiàn)之一就是舌頭邊緣出現(xiàn)鋸齒狀。針對(duì)這一問(wèn)題，可以采取多種方法來(lái)有效祛濕。首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。建議減少寒涼、油膩食物的攝入，如冷飲、油炸食品等，這些食物容易助長(zhǎng)濕氣。相反，應(yīng)增加溫性食材，如生姜、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 舌頭兩邊鋸齒狀
  舌頭兩邊鋸齒狀可能是因?yàn)槠⑽柑撊趸驓馓搶?dǎo)致的，患者應(yīng)及時(shí)就診，在專業(yè)醫(yī)師辨證論治后應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。1、脾胃虛弱：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不規(guī)律導(dǎo)致，也有可能是勞倦過(guò)度、憂思日久造成的。患病以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便不成形、食欲下降、面色萎黃、神疲倦怠、肢體怕冷的癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)舌頭兩邊鋸齒狀的情況。出
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 781次