一般情況下，每天按摩腳大拇指具有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助治療足底筋膜炎、輔助治療扁平足的好處。如果患者出現(xiàn)不適癥狀時建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范性治療。
1、促進血液循環(huán)：
由于人體的大拇指部位含有豐富的末梢神經(jīng)分布，局部按摩可以起到舒緩肌肉緊張作用，并且還可以加快此處的血液循環(huán)速度，從而達到預防凍瘡的好處。
2、緩解疲勞：
在日常生活中適當進行該操作，能夠有效放松該處的軟組織以及韌帶，同時也可以使身體得到充分休息，對于緩解長時間工作或?qū)W習引起的疲勞感有一定的好處。
3、改善睡眠質(zhì)量：
通過按摩腳大拇指，可以刺激該區(qū)域的神經(jīng)，使全身處于一種比較輕松的狀態(tài)，因此也能夠在一定程度上提高患者的睡眠質(zhì)量。
4、輔助治療足底筋膜炎：
若存在足底筋膜炎的情況，則可能會導致局部疼痛的癥狀加重，此時可以通過該操作來減輕炎癥反應的程度，有助于病情恢復。
5、輔助治療扁平足：
扁平足是一種先天性的畸形疾病，可能與遺傳因素有關(guān)，患病以后會導致足弓消失或者降低，而且還會伴隨著明顯的疼痛現(xiàn)象。而通過該操作可以在一定程度上增加足部穩(wěn)定性，有利于疾病的康復。
需要注意的是，上述方法只能作為輔助手段來使用，不能代替藥物治療疾病。如果患有其他嚴重疾病，如糖尿病、高血壓等，請積極尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助并遵醫(yī)囑用藥治療。
