更年期女人一般是40歲至65歲,具體的年齡因人而異,如果女人在更年期的癥狀比較嚴重,可以去醫院尋求醫生的幫助。
更年期是自然絕經前后的生理階段,是從生殖期到老年期的過渡階段,也是衰老過程的正常環節,并不是疾病的征象。一般情況下女人通常在40歲至65歲時經歷這一時期。更年期可分為絕經過渡期、圍絕經期、絕經后期三個階段,屬于此年齡階段的女人自然停經12個月后,促卵泡激素大于正常指標,則可診斷為絕經。處于更年期的女性通常會出現月經紊亂、潮熱出汗、陰道分泌物異常、外陰瘙癢等癥狀。女人可以在醫生的指導下服用雌二醇片、結合雌激素片、地屈孕酮片等藥物改善癥狀。
在日常生活中,更年期的女人平時多吃富含鈣質的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮等,能夠為身體補充鈣質,可以減少骨質疏松的發生。