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概述：

胃炎的發作大多數是沒有規律的，經常不定時發作，既可能由于精神緊張而引起的，也可能與消化不良有關。表現為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，以至于使人感到惡心，即胃炎引起惡心的癥狀。胃炎惡心主要是由于胃炎的炎癥積累在胃幽門管附近,會導致幽門管的功能失調。在咽炎、食管炎,這些部位的周圍神經比較豐富,也容易受到刺激而產生惡心。其次,當胃在蠕動波推動食物到達幽門時,幽門不是處于開放狀態,食物不可以通過幽門到達十二指腸,以至于胃腔壓力升高,反射性刺激人的嘔吐中樞,使人感到惡心,嚴重時,便產生嘔吐。

飲食原則：

胃炎惡心時，主要的飲食原則是：首先應該避免進食對胃黏膜有強烈刺激性的食物，減少胃酸分泌。其次要平衡膳食，膳食中需要有充足的能量和各種營養素有利于維持和促進機體健康。食物宜清淡、少油膩、少刺激性，便于消化，最好避免吃油膩食物例如肥肉、奶油，油煎油炸等食物，避免吃刺激性食物例如辣椒、洋蔥、胡椒等，也要避免吃生、冷、硬的食物。

建議：

首先需要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或在睡覺前進食,平時應該多注意胃部的調養,可以喝一些養胃茶，在具有藥物的療效的同時,還具備茶的溫和,可以幫助調理身體,理氣和胃。可以多食用富含蛋白質的食品,調節自己的工作節奏,最好保證充足的睡眠時間,放松心情、保持平和的心態。當胃病容易反復發作時,一定要按療程進行規范治療。

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胃炎惡心怎么辦

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