產婦是可以吃木耳的。木耳是日常生活中比較常見的一種食用菌，它不僅營養(yǎng)豐富，質地柔軟，容易消化，而且價格實惠，常吃木耳對身體有很多好處。
產婦可以吃木耳嗎
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產科
2019-11-259200次
概述：
木耳功效：
木耳中含有大量的維生素和植物膠原，這些物質可以加速腸道的蠕動，促進腸道內宿便以及毒素的排出，防止便秘，產婦由于產后活動少，腸道蠕動減慢，容易造成便秘的發(fā)生，因此可以多吃木耳預防便秘。
木耳的鐵元素含量非常的豐富，幾乎是所有食物中含鐵量最高的，產后吃木耳可以補充體內的鐵元素，可以改善產后貧血的癥狀。
木耳具有非好的抗凝效果，它可以有效的清除沉積在血管壁上的膽固醇，從而降低血液黏稠度，減少血液凝塊，防止發(fā)生血栓，產婦由于產后體力虛弱常常臥床休息，這樣會增加血栓形成的機會，所以吃木耳可以預防血栓的形成。
產后注意：
產后應該吃一些容易消化吸收的食物，飲食要清淡，切忌進食過于油膩的食物，產后第一周開始可以吃小米粥、掛面湯、稀飯、混沌等容易消化的食物，第二周開始可以吃一些鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯等，但要注意撇去湯表面的油脂，產后禁忌吃寒涼、辛辣刺激的食物，產后要保持心情的愉快，可以適當?shù)南麓不顒樱⒁庾龊帽Ｅ乐故軟觯€要注意保持清潔衛(wèi)生。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
痛風可以吃木耳嗎木耳在中醫(yī)在食療里面講，木耳是比較美味的食物，它是屬于樹上結的一種菌類的東西，然后它可以清熱利濕，益氣健脾。我們痛風剛才從那個角度講，痛風它是什么病，就你體內代謝出現(xiàn)了障礙。從中醫(yī)講的是脾主運化，脾運化功能不好了之后，痰濕在體內淤積流注于關節(jié)，形成濕熱。那么從這個角度講，木耳它的益氣健脾它是可以吃的，同時木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，間接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛風患者。
01:08
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 51195次
-
胃潰瘍患者可以吃木耳嗎胃潰瘍患者可以吃木耳。胃潰瘍是指患者胃黏膜出現(xiàn)損傷，當損傷突破黏膜肌層，到了黏膜下層，這種有深度的病變就稱之為潰瘍。胃潰瘍的治療原則是抑制胃酸，并且檢測幽門螺旋桿菌，如果有細菌要積極進行根除治療。木耳是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，含有豐富的膳食纖維、微量元素以及維生素等等，對于人體來說很有好處。胃潰瘍的病人可以吃木耳，但是要注意烹飪的方式，不要吃太硬的木耳，也不要吃太涼的。在吃木耳的過程中，建議病人要嚼的碎一些，因為太大塊的木耳如果很硬，對于潰瘍病是有一定刺激作用的。建議也不要吃太多木耳，吃太多之后有可能會造成消化不良。胃潰瘍的病人建議要定期進行胃鏡的檢查，三個月左右要復查胃鏡。
01:34
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-25 2736次
-
肝癌可以吃木耳嗎肝癌有非常多的因素所造成，常見的高危因素包括病毒性肝炎，乙肝，丙肝，還有一些不良的飲食習慣，長期的飲酒都可能導致肝癌的發(fā)生。肝癌患者一般會有明顯的肝功能損傷，因此食欲會比較差，而且消化功能也會明顯的下降，所以要吃一些容易消化的食物，不要吃那些過于辛辣、刺激或者過于粗糙的食物，木耳有比較豐富的維生素，入口也比較柔和，因此，肝癌患者是可以適當?shù)氖秤玫模斎涣艘淮尾灰蕴啵駝t容易引起腹脹或者消化不良這些癥狀，肝癌患者我們要根據(jù)不同的分期選擇不同的治療方式，早期可以進行手術治療。語音時長 01:11”
焦占江
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-27 4172次
-
骨折可以吃木耳嗎對于骨折的病人是可以吃木耳的。因為木耳含有蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素，并且含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等物質，還含有磷脂、膽固醇等營養(yǎng)素。這些元素不僅能夠增強體質，并且具有滋陰補腎，還能夠促進強身體質，促進骨折恢復的作用。對于骨折的恢復，以及骨折端腫脹、疼痛的減輕，有很好的幫助作用。所以骨折以后的病人，可以適當?shù)亩喑砸稽c木耳，來增加蛋白的吸收，并且能夠促進鈣、磷、鐵等元素的吸收。對于骨折部位瘀血腫脹的消退和骨折端纖維連接、骨痂的生長，有很好的促進作用。語音時長 1:28”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-07 6902次
-
產婦可以吃木耳嗎病情分析：產婦是可以木耳的，但是應該少吃，產后應該保持愉悅的心情，注意休息，避免過度的勞累，家人應該多給予溝通，多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物。意見建議：產后應該多注意衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染，少食辛辣刺激寒涼性的食物，可以適當?shù)某砸恍┧潜苊庠诒淅锶〕龊笾苯邮秤谩?/div>
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-12 3101次
肺炎可以吃木耳嗎木耳能夠益氣，補血，潤肺，鎮(zhèn)靜，涼血止血，提高免疫力，因此肺炎患者是可以吃木耳的，有的時候也可以適當?shù)亩喑砸恍瑢τ诰徑饪人砸彩怯泻锰幍摹４送猓窝谆颊咴陲嬍成弦⒁舛喑孕┮紫邿崃亢透挥芯S生素的食物。
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-29 3405次
產婦可以吃木耳嗎產婦是可以吃木耳的，木耳是日常當中經常使用的一種食物，營養(yǎng)價值非常豐富，含有多種礦物質元素以及氨基酸等營養(yǎng)物質，可以促使產后身體恢復。產婦在飲食上應該注意吃一些清淡，容易消化的飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜類的食物，比如芹菜，白菜，西蘭花等，但是不可以吃辛辣，上火的食物。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
產婦能吃白木耳嗎產婦能吃白木耳。建議用量：15g/天產婦在飲食方面適宜吃營養(yǎng)豐富易、清淡、易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、胡蘿卜等，也可以吃白木耳。白木耳是一種可食用菌，其中含有銀耳多糖、蛋白質、維生素A等多種營養(yǎng)成分，孕婦吃了之后有助于改善身體虛弱的癥
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-31 0次
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
醫(yī)院資訊
