下午睡一個小時，醒來后頭痛欲裂的原因，可能和睡眠時間過長或者睡眠時間過短因素有關，同時也不能排除和近期精神壓力過大有很大的關系。
下午睡一個小時醒來頭疼欲裂
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-095137次
1、睡眠時間過長或過短：患者在睡眠時間過長的情況下，可能會壓迫到局部的神經，從而造成血流不暢，醒來后頭痛癥狀加重。這時需要減少睡眠時間，多去戶外運動。當然，患者在睡眠時間過短的情況情況下，如經常熬夜，很容易在睡眠不足，出現醒來后頭痛的癥狀，由于沒有滿足大腦休息需要而引起的，可以適當的補充睡眠，從而緩解癥狀。
2、精神壓力過大：如果患者平時精神壓力過大，會引起焦慮，抑郁等相關情緒，也會引起患者出現以上癥狀，可以口服安神補腦液等藥物治療。需要放松心情，改善患者的癥狀。
平時要清淡飲食，避免勞累，清淡飲食，適當鍛煉。最好可以在明確原因后再做處理，避免延誤病情，遵醫囑服用藥物。
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午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛，頭脹等不舒服感覺，產生上述癥狀有以下幾點原因：第一條，睡眠嚴重不足，沒睡夠，出現睡后頭痛。第二條，頸椎病，當睡覺時頸椎肌肉受壓迫，出現局部組織代謝障礙，神經受壓，所以睡醒以后出現頭痛，有些甚至出現落枕癥狀。第三條，嚴重高血壓，睡覺以后血壓升高，對腦血流沖擊明顯，出現睡醒后頭痛癥狀。第四條，顱高壓病人，睡醒以后顱壓進一步升高，尤其是對腦血管壓迫睡覺時，對頸動脈、頸靜脈產生壓迫時，顱內壓進一步升高，所以出現睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內占位病變等疾病，在睡覺以后由于姿勢不正確，血回流障礙，顱壓升高，出現嚴重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現午睡后頭痛，可能沒有嚴重問題，如果經常出現午睡后頭痛就要查找原因，檢查有無顱內病變。
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張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-07 28138次
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下午睡覺起來頭疼怎么辦如果下午睡覺起來出現頭疼的癥狀，一般是因為睡眠質量不好，睡眠的過程中會有多夢和易醒的情況存在，這樣雖然睡眠時間足夠，但是睡醒之后仍然會有精神疲勞，從而導致頭疼的癥狀。這種情況首先要注意生活要規律，養成良好的生活習慣，避免熬夜和勞累，保證充足的睡眠，另外可以用一些調理睡眠，改善睡眠質量的藥物，比如安神補腦液，復方棗仁膠囊等等。對于緩解癥狀很有幫助，如果同時伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛，可能是因為夜間受涼而導致出現的感冒所致，一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，服用一些感冒藥物，比如感冒膠囊、板藍根顆粒，對于改善恢復病情很有幫助。語音時長 1:36”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 19766次
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一覺醒來頭疼一覺醒來頭疼的時候，如果感覺到頭痛、惡心想吐，這種情況是一種急性起病的情況，需要結合患者的年齡以及有沒有其他的伴隨癥狀來進行判斷。如果是老年人，原來有高血壓、動脈硬化，醒來之后感覺頭痛、惡心想吐，首先需要考慮的就是有沒有急性的腦血管病，尤其是有沒有腦出血以及蛛網膜下腔出血的可能性。因為蛛網膜下腔出血和腦出血最主要的癥狀，就是出現頭痛、惡心想吐，可以去正規的醫院神經內科讓醫生檢查一下。最好要做一個腦部的ct或者是腦磁共振，明確診斷之后可以住院進行正規的治療。對于年輕人出現頭痛、惡心想吐，首先需要注意有沒有發燒或者是感冒的可能性，這個時候可以測量體溫和血壓，根據檢查的情況來進行針對性的治療。語音時長 1:47”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
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邵自強
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毛之奇
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