六十歲女性長期失眠可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣改善以及服用藥物治療。
1、神經(jīng)衰弱：老年人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱可能是突發(fā)生活事件或者生活節(jié)奏改變引起，臨床癥狀會表現(xiàn)為煩躁易怒、緊張不安、頭暈頭痛、活力下降、失眠、多汗、心慌、胸悶等，也可出現(xiàn)六十歲女性長期失眠的情況。患者可以通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，日常生活中需要放松心情，避免過度緊張，飲食方面避免攝入濃茶或者濃咖啡等刺激性的物質(zhì)，同時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液或者谷維素片等藥物治療。
2、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂可能是性別因素引起，也可能是生物因素引起，主要癥狀會表現(xiàn)為體位性低血壓、胸悶、心慌、腹瀉、失眠多夢、四肢麻木、手腳心發(fā)熱等，也可出現(xiàn)六十歲女性長期失眠的情況。患者可以通過改善生活習(xí)慣調(diào)理，飲食方面合理安排，避免攝入咖啡、煙、酒精等刺激性的物質(zhì)，避免熬夜，也可以通過服用谷維素片或者維生素B1片等藥物治療。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉悅的心情。
