專家建議: 不建議吃
慎食原因: 豬油其中的脂肪以及膽固醇含量較高,吃了后可能會導致血脂濃度升高,降低血管的彈性,使血壓發生明顯改變,導致患者出現頭暈、頭痛等癥狀,還會因為脂肪攝入過多導致身體肥胖,不利于病情控制。
注意事項: 患者也不建議吃肥肉、炸雞、燒烤等,可以攝入菠菜、油菜、蘋果等食物。
正文:
高血壓患者不建議吃豬油。
高血壓患者需要低脂肪飲食。豬油屬于一種動物油,豬油中的脂肪以及膽固醇含量較高,吃了后可能會導致血脂濃度升高,降低血管的彈性,使血壓發生明顯改變,導致患者出現頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀,還會因為脂肪攝入過多導致身體肥胖,不利于病情控制。
除了不建議患者吃豬油以外,也不建議吃肥肉、炸雞、燒烤、豬肝、火鍋等食物,可以吃菠菜、油菜、蘋果、芹菜、白菜等食物。
在日常生活中患者需要調整不良作息,需要保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,保持積極樂觀的心態,避免壓抑的情緒,積極面對病情,還需要密切監測病情變化,如有不適的情況,需要立即咨詢醫生。在日常生活中要注意監測血壓和心率,可以根據自身情況適度進行一些運動,有利于身體健康。