通常情況下，人不可以一天不吃飯，可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
正常情況下，每日需要保證三餐飲食，還要飲食多樣化，不僅能夠?yàn)樯眢w提供能量，還可以維持機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果一天不吃飯，可能會(huì)由于食物不足導(dǎo)致胃部空虛，從而出現(xiàn)明顯的饑餓感，還會(huì)產(chǎn)生四肢無(wú)力、精神不佳等癥狀，會(huì)對(duì)正常工作與學(xué)習(xí)造成影響。如果本身患有低血糖，一天不吃飯還會(huì)由于糖分?jǐn)z入不足，影響腦部的正常血液循環(huán)，當(dāng)缺血缺氧時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。對(duì)于患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，在空腹的狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多分泌，出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹痛等癥狀。由于一天不吃飯會(huì)對(duì)身體健康造成多種不利，因此患者在平時(shí)應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣。
平時(shí)需要三餐合理安排，也要營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，不僅能夠提高免疫力，還能夠減少患病幾率。
