避孕期，即避免懷孕的時(shí)間段，對(duì)于計(jì)劃避孕的夫婦而言至關(guān)重要。科學(xué)計(jì)算避孕期能有效減少非意愿妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。避孕期的計(jì)算通常依賴于女性的月經(jīng)周期，同時(shí)也可通過(guò)藥物或其他避孕方法來(lái)輔助。
最自然的避孕方法就是利用女性的月經(jīng)周期。一般女性的月經(jīng)周期約為28天，排卵通常發(fā)生在周期的中期，即大約在第14天左右。因此，在排卵日及其前后幾天避免無(wú)保護(hù)性行為，可以降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)。但這種方法并不十分可靠，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)周期可能受多種因素影響而發(fā)生變化。
藥物避孕
1、口服避孕藥：這是一種含有雌激素和孕激素的藥物，通過(guò)抑制排卵來(lái)達(dá)到避孕效果。常見的口服避孕藥有媽富隆、優(yōu)思明等。
2、緊急避孕藥：適用于無(wú)保護(hù)性行為后緊急避孕，如毓婷，它能在一定程度上阻止受精卵著床。
3、避孕注射劑：如Depo-Provera，是一種長(zhǎng)效孕激素注射劑，可以持續(xù)3個(gè)月有效避孕。
4、其他避孕方法：除了上述方法外，還可以選擇使用避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）或者進(jìn)行輸卵管結(jié)扎手術(shù)等長(zhǎng)效避孕方法。
總之，避孕期的計(jì)算并不只是簡(jiǎn)單的日期推算，而是需要綜合考慮多種因素。選擇適合自己的避孕方法，并正確使用，才能有效降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)。
