肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀，但是首先看你有沒有吃很多，不利于消化容易產生脹氣的食物，比如說大量的紅薯，芋頭，土豆，板栗，還有一些豆制品，花葉菜，卷心菜，還有些人對乳糖不耐受，喝喝大量牛奶，有些人吃得過咸也容易脹氣，首先我們要排出飲食因素，如果吃這些食物引起脹氣的話就要盡量避免，進食清淡易消化的食物，另外如果胃動力不足的話首先可以通過物理的治療方式，可以揉腹，以肚臍為圓心順時針，但是要給點壓力進行一個腹部的按摩促進我們的腸道蠕動。第二點我們可以通過熱敷的方式來，我們腸道蠕動幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過艾灸或者針刺的方式來緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話，可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉，幫助胃腸蠕動排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。
怎樣解決肚子脹氣
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-201827次
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肚子脹氣怎么治門診經常有患者過來咨詢這種情況，明明沒吃太飽，卻覺得肚子很脹，有氣排不出來，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說道說道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時針進行腹部按摩，適當的運動，促進腸蠕動，促進排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯合促消化的藥物，以及調節腸道菌群等藥物治療，常見的四磨湯口服液它有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時注意生活調理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:00
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 28568次
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胃脹氣怎么能快速解決首先要找出胃脹氣發生的原因，多半可能和我們吃的食物，未得到很好的消化吸收導致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物，含碳水化合物比較高的食物，再有一些特別容易產生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜，這一類的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進腸蠕動的這種方法，包括中藥或者西藥來促進腸蠕動，促進氣體的排出。比如西醫常用的莫沙必利，中醫中藥常用的四磨湯、食母生等等，可以促進腸道的氣體及時地排除。
01:15
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 118616次
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怎樣解決肚子脹氣肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀，但是首先看你有沒有吃很多，不利于消化容易產生脹氣的食物，比如說大量的紅薯，芋頭，土豆，板栗，還有一些豆制品，花葉菜，卷心菜，還有些人對乳糖不耐受，喝喝大量牛奶，有些人吃得過咸也容易脹氣，首先我們要排出飲食因素，如果吃這些食物引起脹氣的話就要盡量避免，進食清淡易消化的食物，另外如果胃動力不足的話首先可以通過物理的治療方式，可以揉腹，以肚臍為圓心順時針，但是要給點壓力進行一個腹部的按摩促進我們的腸道蠕動。第二點我們可以通過熱敷的方式來，我們腸道蠕動幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過艾灸或者針刺的方式來緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話，可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉，幫助胃腸蠕動排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。語音時長 1:22”
李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2019-01-09 25368次
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肚子脹氣怎么快速解決第一，排氣，如果說想排氣排不出來，可以將雙手對搓，有些微熱之后將手放在肚臍的兩側，沿順時針按摩36圈。然后再逆時針按摩36圈，人工輔助腸道運動，幫助氣體排出，第二，熏足，大病之后或者是過度疲勞，出現精神疲乏，浮躁綿綿時。這個時候我們可以用干艾葉，點燃熏足三里，也可以用這個隔姜灸，每次約五分鐘，每日一到兩次，連續三到五天，會有明顯的緩解，第三，運動，如果說沒有大病重病，出現脹氣之后，應該增加運動，比如快步行走，做體操，還有收腹運動，這些都能夠促進這個胃腸脹氣的排出，第四，食療，可以吃雞肫皮，煎酒曲。腹中脹氣胃中堵塞，不思飲食的人可以用雞肫皮三十克，生酒曲十五克，共煎飲用，可以消除脹氣，使食欲增加的。語音時長 1:28”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 27682次
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肚子脹氣怎么快速解決病情分析：肚子脹氣可以通過物理的方法及藥物治療改善癥狀。首先，如果患者有腹脹癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部，順時針按摩腹部，并且增加運動量，有利于加快胃腸道蠕動，改善腹脹癥狀。其次，這類患者如果經過上述的方法，腹脹癥狀緩解不明顯，可以服用增強胃腸道動力及調節腸道菌群的藥物治療改善癥狀。如果表現為上腹脹明顯，可以服用多潘立酮、莫沙必利等改善癥狀。如果表現為臍周腹脹明顯，可以服用馬來酸曲美布汀、地衣芽孢桿菌膠囊等，改善腹脹癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免著涼，有利于腹脹癥狀的緩解。
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2021-04-26 1303次
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解決肚子脹氣最快方法是什么運動，肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務可快速幫助消除肚子脹氣。快速排氣法將身體平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。 也可以通過吃一些容易排氣的食物可緩解脹氣：花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-25 9906次
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肚子脹氣怎么解決1、運動：肚子脹氣的時候我們需要進行運動，運動是可以促進腸蠕動的，可以進行散步，如果沒有器質性的疾病的話，是很有效果的。最好是散步了，邊走邊欣賞景色的。2、腹部環形：按摩肚子脹氣的時候，我們還可以進行腹部的環形按摩，環形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點，然后右手壓在腹部，腹部的皮膚下沉，然后再換另
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 5805次
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肚子脹氣怎么解決1、運動：肚子脹氣的時候我們需要進行運動，運動是可以促進腸蠕動的，可以進行散步，如果沒有器質性的疾病的話，是很有效果的。最好是散步了，邊走邊欣賞景色的。2、腹部環形：按摩肚子脹氣的時候，我們還可以進行腹部的環形按摩，環形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點，然后右手壓在腹部，腹部的皮膚下沉，然后再換另
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-11 500次
