鋅是二價金屬，正常人體內(nèi)約有兩千毫克，人每日需要量為十到十五毫克，女性可能稍多些，在妊娠和哺乳期個需25和40毫克，鋅是人體內(nèi)上百種以上活性酶的輔助因子，尤其在核酸代謝和蛋白質(zhì)的合成中起重要作用。也是生長、智力、免疫、性成熟和性功能男性，實(shí)感味覺以及傷口愈合等所必須的微量元素。鋅經(jīng)口攝入約20%至30%被吸收，吸收部位主要在十二指腸和小腸近段。吸收率受多方面因素影響，包括鋅的來源，動物食品中的鋅一般比植物食品中的鋅易于吸收。分布遍及全身，而眼、頭發(fā)、指甲，前列腺和骨濃度為最高大多與蛋白結(jié)合。鋅主要排出途徑是腸糞，便中損失量約占正常膳食中攝入鋅量的三分之二，由料液排出的只占每日攝入量的2%，腹瀉和由皂口引流的患者鋅流量可能很大，必須補(bǔ)償。
鋅是不是人體不可缺少的微量元素
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-201051次
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寶寶查微量元素要抽血嗎特殊疾病才需要去做微量元素的檢查，如果要進(jìn)行確切、必要的微量元素檢查的時候，是一定要進(jìn)行抽血檢查的，因?yàn)槌檠獧z查相對更準(zhǔn)確，更不容易受干擾。微量元素在體內(nèi)含量非常低，本身就會受到很多因素的影響，就不太準(zhǔn)確，因此現(xiàn)在不建議進(jìn)行微量元素檢查。
01:00
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-17 3056次
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鋅元素對人體的作用患者：您好，我身邊的好多媽媽都給孩子補(bǔ)鋅，我在糾結(jié)要不要也給寶寶吃點(diǎn)，鋅究竟有什么作用呢？藥師：鋅元素是人體必需的微量元素之一，補(bǔ)鋅在人體的生長發(fā)育、免疫力、味覺等方面有非常重要的作用，比如促進(jìn)兒童生長發(fā)育、提高食欲，增強(qiáng)免疫力，改善口腔潰瘍，改善痤瘡，增加老人味覺，改善老人三高等。如果擔(dān)心孩子缺鋅，可以去檢查一下微量元素，確實(shí)缺乏的話要及早補(bǔ)充。患者：原來不是只有小孩子才會缺鋅啊，成年人也需要補(bǔ)鋅嗎？藥師：成年人也一樣會缺鋅的，也是需要補(bǔ)充的，尤其有些經(jīng)常反復(fù)口腔潰瘍，很可能就是缺鋅導(dǎo)致的。補(bǔ)鋅可以選擇口服鋅制劑，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，兒童、成人、老人都可以服用。也可以在日常生活中多吃一些含鋅的食物，比如海產(chǎn)品、紅色肉類、動物肝臟等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:14
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-30 14325次
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鋅是不是人體不可缺少的微量元素鋅是二價金屬，正常人體內(nèi)約有兩千毫克，人每日需要量為十到十五毫克，女性可能稍多些，在妊娠和哺乳期個需25和40毫克，鋅是人體內(nèi)上百種以上活性酶的輔助因子，尤其在核酸代謝和蛋白質(zhì)的合成中起重要作用。也是生長、智力、免疫、性成熟和性功能男性，實(shí)感味覺以及傷口愈合等所必須的微量元素。鋅經(jīng)口攝入約20%至30%被吸收，吸收部位主要在十二指腸和小腸近段。吸收率受多方面因素影響，包括鋅的來源，動物食品中的鋅一般比植物食品中的鋅易于吸收。分布遍及全身，而眼、頭發(fā)、指甲，前列腺和骨濃度為最高大多與蛋白結(jié)合。鋅主要排出途徑是腸糞，便中損失量約占正常膳食中攝入鋅量的三分之二，由料液排出的只占每日攝入量的2%，腹瀉和由皂口引流的患者鋅流量可能很大，必須補(bǔ)償。語音時長 1:44”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-07 6560次
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人體的微量元素如何分類?人體的微量元素如何分類人體的微量元素分為：必需微量元素具有明顯的營養(yǎng)作用，人體生理過程中必不可少。可能必需的微量元素具有必需微量元素的特征，具有一定的生物學(xué)作用。無毒微量元素不參與人體的生理生化過程，對人體無明顯的毒害作用。有害微量元素在人體有凝血的蓄積和毒害作用。語音時長 1:00”
馮罡
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2018-08-23 4628次
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李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-01-15 4304次
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人體必需微量元素有哪些病情分析：人體中的微量元素主要作用是調(diào)節(jié)人體的生理功能。如果缺乏微量元素，人體的健康就會受到影響。人體必需的微量元素有20多種，主要有，鈣，鐵，鋅，硒，錳，鉻，鉬，碘，硅，鉬，股，鉻，鈷，氟等。意見建議：微量元素很容易攝取，它一般在人們?nèi)沼玫娘嬍常缥骞入s糧，水果蔬菜中都有含量。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-03-02 12005次
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高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2022-04-26 1397次
