盤狀半月板損傷三級一般可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復訓練等方法治療比較好。如果患者治療期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
1、調(diào)整生活方式：
此病會導致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、不能伸直、關(guān)節(jié)腫脹等不適癥狀，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多注意休息，避免做加重膝蓋疼痛的運動，比如屈膝、行走、跑步等，運動時可帶好防護裝備。
2、藥物治療：
如果患者出現(xiàn)明顯疼痛的情況，可以在醫(yī)生指導下配合使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，進而緩解疼痛。服藥期間建議溫水送服，以免影響藥物療效。
3、物理治療：
對于疼痛腫脹比較嚴重的患者，可在醫(yī)生指導下使用冰袋冰敷的方法來改善，每次冷敷10~15分鐘，每天2~3次，有利于減輕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。
4、手術(shù)治療：
如果患者病情比較嚴重，使用以上方法治療無效的患者，可在醫(yī)生操作下通過手術(shù)的方法進行治療，比如半月板全切除術(shù)、半月板修補術(shù)、部分半月板切除術(shù)等。術(shù)后要做好傷口護理，定時用棉簽蘸取碘伏進行局部消毒，防止發(fā)生感染。
5、康復訓練：
患者手術(shù)后要遵醫(yī)囑定時進行康復訓練，一般術(shù)后２日應(yīng)即開始股四頭肌靜力收縮練習，術(shù)后5日行直腿抬高訓練。術(shù)后2周練習不負重的膝屈伸，并扶拐行走，逐步增加患肢負重。
患者平時要多注意休息，保證充足的睡眠，飲食要營養(yǎng)均衡，有利于促進病情的恢復。
