最近，我的一個(gè)朋友，他迷上了健身和塑身，聽(tīng)說(shuō)可可粉對(duì)健身有益，于是開(kāi)始大量食用。然而，不久后，他出現(xiàn)了心慌、失眠等癥狀，開(kāi)始擔(dān)心自己是不是過(guò)量食用了可可粉。
于是我陪他去了趟醫(yī)院，向醫(yī)生咨詢關(guān)于可可粉的作用與副作用。醫(yī)生在詳細(xì)了解了他的情況后，解釋到：
可可粉的作用包括：
1、健胃助消化：由于可可粉中含有一定量的生物堿成分，能夠中和胃酸，改善胃功能，起到促進(jìn)消化吸收的作用。
2、降低膽固醇：可可粉中含有硬脂酸成分，能夠輔助降低血液中膽固醇含量。
3、緩解營(yíng)養(yǎng)性腹瀉：可可粉中含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如多種維生素和微量元素等，營(yíng)養(yǎng)性腹瀉的人群適當(dāng)?shù)氖秤媚軌驇椭a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)盡早恢復(fù)。
可可粉的副作用包括：
1、影響睡眠：由于可可粉中含有一定量的咖啡因成分，食用后可能會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，影響正常的睡眠結(jié)構(gòu)。
2、誘發(fā)骨質(zhì)疏松：可可粉中含有影響鈣元素吸收的成分，長(zhǎng)時(shí)間食用容易導(dǎo)致骨骼肌肉功能受到影響，表現(xiàn)出骨質(zhì)疏松癥狀。
3、胎兒發(fā)育異常：可可粉孕婦禁服，以免其中的咖啡因或者生物堿成分影響胎兒發(fā)育。
通過(guò)這次就醫(yī)經(jīng)歷，我們了解到可可粉雖然具有一定的保健作用，但并非人人適用，過(guò)量食用也可能帶來(lái)副作用。
