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拍打和按摩哪個效果好

通常并不存在拍打和按摩哪個效果好的說法,因為兩者各有利弊。如果拍打或按摩后有不適癥狀,建議及時就醫。

適度的拍打和按摩一般可以對局部穴位造成良性刺激,可以促進局部的氣血運行,也有助于疏通經絡,還可以調整人體的陰陽平衡。但是拍打的時間過長,容易使皮下的毛細血管破裂,引起皮膚淤青、局部疼痛等現象,如果按摩的力度過大,容易出現皮膚破損、肌肉損傷等現象。無論是拍打還是按摩都各有利弊,因此不存在哪個好的說法。

雖然拍打和按摩對于身體健康有益處,但是并不能完全代替藥物發揮治療疾病的作用,如果自身患病,需要在醫生指導下完善相關檢查,明確具體病因,選擇合適的方法進行治療,切忌不可以盲目輕信偏方,更不可以濫用藥物,以免延誤病情。

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