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喝湯血糖會升高嗎

不可以直接判斷喝湯血糖會不會升高,具體應根據攝入量來進行決定。如果少量的喝,血糖一般不會升高。如果過量的喝,血糖則可能會升高。

1、不會升高:

少量的喝湯能夠很好的補充機體所需的水分和營養,對維持機體正常運轉有幫助。通常不會導致血糖波動過大,所以一般不會升高。

2、會升高:

由于湯屬于流質食物,喝了以后容易被身體消化和吸收,如果平時長期過量的喝湯,身體胰島素分泌不足就會引起葡萄糖進入血液中,從而造成血糖升高,所以過量喝湯血糖會升高。

如果患者本身存在血糖高的情況,在日常生活中應盡量控制湯的攝入量。平時喝湯時盡量選擇西紅柿湯、菠菜湯、冬瓜湯等,還應適當的進行一些運動鍛煉,比如跑步、打乒乓球以及練瑜伽等,更有助于血糖控制。如果患者長期血糖處于偏高的狀態,可在醫生指導下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片以及阿卡波糖片等藥物治療。

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