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哺乳期媽媽在發燒時由于身體不適和藥物治療,可能會導致奶水減少。為了恢復正常的奶水供應,可以采取以下措施。

1、確保充足的水分攝入

發燒時身體容易脫水,充足的水分是奶水產生的基礎。媽媽應多喝水、果汁或湯類,保持身體水分平衡,有助于奶水的恢復。

2、合理飲食,增加營養

媽媽應增加蛋白質的攝入,如瘦肉、魚類和豆類,這些食物有助于奶水的合成。同時多吃新鮮蔬果,保證維生素和礦物質的攝入。

3、適當休息與睡眠

充足的休息對身體的恢復至關重要,發燒期間媽媽應保證足夠的睡眠時間,避免過度勞累,這有助于身體機能的恢復和奶水的增加。

4、選擇適當的藥物治療

在醫生的建議下可以選擇一些對哺乳期媽媽安全的藥物來輔助治療,例如布洛芬可以緩解疼痛和降溫,阿莫西林或頭孢類抗生素可用于治療感染性發熱,但需注意過敏反應。同時也可以服用一些中成藥如板藍根顆粒、金銀花顆粒等來幫助清熱解毒。

如果奶水減少持續不改善,建議咨詢專業的婦產科醫生或乳腺科醫生,可以根據具體情況提供更個性化的建議和治療方案。

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