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• 蹲久了腿麻是什么原因引起的

  蹲久了出現(xiàn)腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢而引起的。蹲著時應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒印⒆儞Q姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現(xiàn)腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關(guān)。患有腦血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導(dǎo)致容易出現(xiàn)一側(cè)下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多做有氧的運動，也可以去醫(yī)院檢查，確定病因后再進行治療。

  

  01:35
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1729次

• 腳麻了怎么處理

  腳麻首先是由于腰椎間盤引起的，因為支配下肢的神經(jīng)是從腰椎間盤發(fā)出來的，有時腰椎間盤突出會壓迫到神經(jīng)根，引起神經(jīng)的問題就會出現(xiàn)腳麻，甚至還會伴有腳疼等，針對這種情況首先要治療腰椎的問題，可以保守治療，比如睡臥硬板床，注意休息，實在不行還可以手術(shù)治療，在保守治療或者是手術(shù)治療的同時可以給一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以起到輔助治療的作用。第二、外力的因素，患者走路過多、白天站立時間太久或者是太勞累，患者如廁時間過長也可以引起腳麻，像這種情況患者只需要休息或者是使用溫水泡腳，再進行局部的按摩，腳麻的癥狀就會得到改善和緩解。第三、末梢神經(jīng)炎，由于動脈粥樣硬化或者是糖尿病引起的末梢神經(jīng)的障礙也會引起腳麻的癥狀，需要控制基礎(chǔ)疾病，像控制高血壓、糖尿病和高脂血癥，另外可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些維生素和擴血管的藥物等。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 4325次

• 腿蹲麻了怎么快速處理
  如果由于長期下蹲而導(dǎo)致了下肢發(fā)麻的話，是由于下肢長期血循環(huán)不足而導(dǎo)致的一些神經(jīng)系統(tǒng)的異常的感覺。像這種情況，可以做如下處理：第一，盡快的站起來或者躺下來休息，把下肢伸直，讓血管暢通。第二，要做一些肌肉的主動收縮鍛煉，比如使踝關(guān)節(jié)背伸，然后趾屈，反復(fù)不停的這樣鍛煉，通過肌肉的收縮促進血循環(huán)。第三，可以做一下熱敷，熱敷的方式可以采取熱水袋熱敷，同時輔助做一些麻木部位的按摩。經(jīng)過這樣的處理，大部分的癥狀應(yīng)該會很快消失了。如果持續(xù)出現(xiàn)這種癥狀的話，那么就需要去二級以上的醫(yī)院骨科就診了，請醫(yī)生明確下發(fā)病的原因，然后再做針對性的處理。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 20274次

• 腳蹲麻了怎么快速處理
  如果病人出現(xiàn)長時間的下蹲活動，導(dǎo)致足部的麻木，這種情況主要是長時間下蹲以后，導(dǎo)致腘窩部位的神經(jīng)血管受壓，引起神經(jīng)傳導(dǎo)的受限和血管的不通，從而引起足部出現(xiàn)感覺異常和血運障礙以后引起的麻木脹痛的情況。出現(xiàn)這種情況，首先要行臥床休息并且只腿的活動，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，主要是促進靜脈的回流，血液的通暢以及促進神經(jīng)的恢復(fù)，從而恢復(fù)病人出現(xiàn)的腿麻情況。可以行腘窩部位的熱敷，促進局部的血液循環(huán)，從而促進受壓組織的恢復(fù)，一般墊高患肢，并且行腘窩熱敷處理，半小時內(nèi)病人的癥狀就會消失。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-13 22645次

• 腳蹲麻了怎么快速處理
  病情分析：腳蹲麻了以后及時的站起來，可以用手進行按摩，也可以多走路，再就是可以通過跺腳的方式來促進血液循環(huán)，這些都可以促進腳麻癥狀的快速恢復(fù)，大約需要一分鐘到三分鐘左右的時間就可以恢復(fù)。意見建議：如果蹲著的話，會導(dǎo)致血液積聚于下半身，導(dǎo)致靜脈和淋巴回流受阻，出現(xiàn)腳麻木的癥狀，一般蹲五到十分鐘左右就可以出現(xiàn)。在蹲著過程中，適當(dāng)挪動一下腳步，改變一下體位，可以改善這樣的癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-19 2001次

• 腿麻了怎么快速恢復(fù)
  腿麻了怎么快速恢復(fù)大部分情況下有可能是翹二郎腿或者是長時間坐一個姿勢，導(dǎo)致局部受到神經(jīng)壓迫而出現(xiàn)的麻痹，血管出現(xiàn)痙攣、缺血而出現(xiàn)的麻木，要積極的改變姿勢，同時進行局部的熱敷、按摩、對癥營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外也有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，椎間盤突出神經(jīng)受到了刺激，產(chǎn)生了損傷，會導(dǎo)致腿的麻木，如果周圍神經(jīng)受到壓迫也會出現(xiàn)腿麻，這時候需要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，如癥狀不能有效的改善，則是需要進行手術(shù)來解除神經(jīng)的壓迫。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3203次

• 腿蹲麻了怎么快速處理
  腿蹲麻了，主要是由于長時間保持蹲姿導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓所致。快速處理腿蹲麻的方法包括改變姿勢、熱敷和藥物治療等。1、改變姿勢當(dāng)感到腿部麻木時，應(yīng)立即改變姿勢，站立或走動，以促進血液循環(huán)，減輕麻木感。同時，可以輕輕拍打或按摩麻木部位，幫
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 壓迫神經(jīng)腿麻了怎么快速恢復(fù)
  壓迫神經(jīng)腿麻可以通過臥床休息、按摩、藥物治療等方法幫助恢復(fù)。1、臥床休息：如果出現(xiàn)了壓迫神經(jīng)腿麻了主要是因為腰部受損引起的腰椎壓迫神經(jīng)，從而會導(dǎo)致腿疼和腿麻的癥狀，建議首先臥床休息，臥床可以使神經(jīng)根水腫得到消散，可以恢復(fù)神經(jīng)根的功能，減輕麻木。2、按摩緩解：休息的同時可以按摩下腿部，促進血液流通，按
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-21 2093次