振動器按摩具有一定的減肥效果，主要是可以通過理療加熱，振動這兩種功能都可以燃脂減肥，但是作用有局限性，按摩器主要是幫助懶人減肥，以機械振動對人體的局部進行刺激性按摩的家用電器，具有疏通經絡，調和氣血，鎮靜止痛，促進血液循環，解除疲勞，調整機體功能的功效。
作為減肥功能來說，按摩器的作用有減肥的功效，但是有限，效果不是特別的明顯，其實減肥最好的方式還是節食和運動，飲食方面要注意清淡飲食，同時要結合燃燒脂肪的戶外運動進行減肥，才能取得比較好的效果。
振動器按摩能減肥嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-084299次
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振動器可以減肚子嗎振動器一般不可以減肚子。使用時需適當使用，不可以長時間使用，因為如果操作方法不對或長時間使用可能會晃動身體內部的器官，而產生內部器官的疾病。減肚子可以采取合理健康的方法，如合理調整飲食，多食用新鮮的水果蔬菜，減少肉類食物的攝入，補充適量的維生素和膳食纖維，同時加強體育鍛煉，做有氧運動。長期堅持飲食控制和有氧運動，也可以達到燃燒脂肪的效果。同時也可以進行手術吸脂，手術吸脂是非常有效的腹部減脂手段。
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丁金萍
主治醫師北京醫院
2021-09-14 6865次
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01:07
孟凡強
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-13 153890次
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振動器按摩能減肥嗎振動器按摩具有一定的減肥效果，主要是可以通過理療加熱，振動這兩種功能都可以燃脂減肥，但是作用有局限性，按摩器主要是幫助懶人減肥，以機械振動對人體的局部進行刺激性按摩的家用電器，具有疏通經絡，調和氣血，鎮靜止痛，促進血液循環，解除疲勞，調整機體功能的功效。作為減肥功能來說，按摩器的作用有減肥的功效，但是有限，效果不是特別的明顯，其實減肥最好的方式還是節食和運動，飲食方面要注意清淡飲食，同時要結合燃燒脂肪的戶外運動進行減肥，才能取得比較好的效果。語音時長 01:10”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-06-30 7426次
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腹部減肥振動器危害腹部減肥振動器很容易會出現不良的反應，如果能力量過大的震動會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷，力量越大了損傷也就越大。另外他會導致體內的能量消耗過快對于身體健康的是有損害的，容易能導致身體的免疫力降低，強烈的抖動的也會使得內臟一起受到震動引發內臟的傷害，比如說出現胃、腎等部位的下垂、腸道的異位等現象，高頻率、高強度的振動方式容易導致頸椎、腰椎關節松動異位，從而導致腰椎間盤突出等疾病的發生，它也會抑制腸道的蠕動影響腸胃的消化功能從而產生保護腸胃脹痛等不適的癥狀，還有可能會導致月經的不調或是患上震動病出現頭痛失眠而記憶力減退等現象。語音時長 1:36”
李博
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肚子振動按摩能減肥嗎肚子震動減肥具有輕度的減肥作用，可以使肚子上的脂肪和肌肉產生物理性的機械振動，使腹部多余的脂肪或者肥肉消除掉，對于減肥有一定的效果，但是效果不明顯。此外腹部的減肥振動儀可以對皮膚深層進行按摩，使之產生一些熱效應，促進機體的新陳代謝。
王陽陽
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2019-02-11 5205次
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振動能減肥嗎振動對減肥是有幫助的。肥胖患者應當控制飲食，增加體力活動和體育運動，并須做到持之以恒，以便能將體重下降，并達到理想標準。平時養成良好的飲食習慣和飲食規律。飲食上以低熱量，低脂，低鹽為主。少吃零食和甜食。
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副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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臧洪瑞
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-10-09 89次
