順產(chǎn)的女性一般1個(gè)月到3個(gè)月后可以碰涼水，喝涼水，女性在生產(chǎn)后應(yīng)做好身體保暖。
順產(chǎn)是常見(jiàn)的一種分娩方式，女性在生產(chǎn)時(shí)會(huì)消耗大量的體力，在順產(chǎn)之后通常會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況。在此期間應(yīng)做好身體保暖，如果受到寒風(fēng)的侵襲，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等身體不適癥狀。所以在順產(chǎn)1個(gè)月以?xún)?nèi)女性不可以碰涼水，同時(shí)也不可以喝涼水。因?yàn)樵陧槷a(chǎn)后腸胃功能也比較弱，如果喝涼水會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成刺激，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適感。如果女性的身體體質(zhì)較強(qiáng)，可以在順產(chǎn)1個(gè)月后碰涼水，喝涼水。如果女性的身體比較弱，可以在3個(gè)月以后碰涼水或喝涼水，這只是一個(gè)大概的參考時(shí)間。
女性在生產(chǎn)后應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，能夠提高機(jī)體免疫力，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
