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概述:

多疑焦慮癥通常指的是焦慮癥并伴有多疑的癥狀表現(xiàn),多疑的表現(xiàn)主要是體現(xiàn)在人際相處方面會懷疑別人的動機,或者是老是想一些不良的結(jié)果。而焦慮癥主要的癥狀特點是持續(xù)的心情緊張,無名擔(dān)憂,焦慮癥的擔(dān)憂不只是針對交際方面,而是體現(xiàn)在生活的方方面面。產(chǎn)生焦慮癥以及多疑表現(xiàn)都是與自卑心理有很大的關(guān)系,也與過去的一些不良經(jīng)歷有關(guān)系。

評估和治療:

患者應(yīng)該進行一下焦慮自評量表或者是90項癥狀清單等方面的心理測驗初步評估一下焦慮癥以及多疑現(xiàn)象的嚴重程度,如果已經(jīng)對生活和交際產(chǎn)生了顯著的影響,應(yīng)該考慮去心理科接受專業(yè)的心理治療調(diào)節(jié),主要是通過調(diào)整認知和日常行為來完成治療,常用的方式包括合理情緒療法,認知行為療法等。

自我調(diào)節(jié):

1、患者日常應(yīng)該加強自信,遇到事情應(yīng)該先對自己進行一番鼓勵,嘗試自己完成任務(wù),如果自己無法完成可以適當(dāng)尋求一下別人的幫助,但是保證盡量自己處理,這樣可以增強處理問題的能力,自信心就會逐漸提升,隨著自信的提升會逐漸緩解焦慮。

2、人際交往方面,患者應(yīng)該嘗試換位思考,出現(xiàn)多疑思維時,要進行自我提醒,然后換位思考或者是嘗試采取更正面的解讀,來幫助改善多疑現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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