根據(jù)這種情況，主要考慮有肘關(guān)節(jié)炎的可能，另外也可能是患者肘部長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、勞累導(dǎo)致，也可能是受風(fēng)、著涼導(dǎo)致的。所以，患者可以先進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，看看癥狀有沒有緩解，可以配合著吃一些祛風(fēng)散寒、活血化瘀的藥物。
平時(shí)生活多注意休息，避免過度的勞累，注意保暖，防止受涼。如果疼痛嚴(yán)重的話，需要去醫(yī)院做全面的檢查和治療，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，對(duì)癥治療。另外，可以拍一個(gè)骨科的CT片，詳細(xì)地檢查。平時(shí)生活中，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助的。
飲食結(jié)構(gòu)上，患者可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
