專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g/天
慎食人群: 腹瀉患者、糖尿病患者
宜食原因: 西瓜不屬于刺激性的食物，比較清淡，不會(huì)導(dǎo)致病情加重，而且西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)，能夠加速身體的新陳代謝，提高身體免疫力，有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 西瓜可以直接食用，也可以榨汁食用，不可以一次性吃的過(guò)多。
正文:
寶寶感冒可適量吃西瓜。
建議用量：100g/天。
寶寶感冒期間飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不可以吃辛辣刺激性、油膩的食物，以免導(dǎo)致病情加重。西瓜不屬于刺激性的食物，而且比較清淡，一般適量食用不會(huì)導(dǎo)致寶寶的病情加重。而且西瓜中含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)，能夠加速身體的新陳代謝，提高身體免疫力，有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
西瓜可以直接食用，也可以榨汁食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槠渲泻械乃趾蜕攀忱w維比較多，有可能會(huì)加速胃腸道蠕動(dòng)，所以腹瀉患者應(yīng)避免吃西瓜。西瓜屬于一種含糖量較高的食物，食用之后有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖指數(shù)上升，所以高血糖患者也應(yīng)當(dāng)避免食用。
寶寶感冒期間應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免受到冷空氣刺激，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
