腳腫淤血一般可通過(guò)熱敷、按摩、口服藥物等方法排出,主要考慮是穿著鞋子不合適、受到外力猛烈撞擊導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血引起的。
1、熱敷:如果腫脹和疼痛的癥狀比較輕,應(yīng)將不合腳的鞋子脫掉,然后選擇干凈毛巾包裹熱水袋熱敷局部,通過(guò)熱敷的方法可促進(jìn)局部的血液循環(huán),減少局部的滲出,有助于淤血消退。
2、按摩:如果外傷后腳部有明顯的淤血可以對(duì)局部進(jìn)行順時(shí)針按摩,通過(guò)按摩的方法可改善血液循環(huán),可減少淤血沉積,也可改善腫脹。
3、口服藥物:腳腫淤血也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療,規(guī)范應(yīng)用藥物后可以起到活血化瘀的作用。
除通過(guò)以上方法排出外,也可通過(guò)外用藥物等方法處理,比如紅花油等。在恢復(fù)期間避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響局部恢復(fù)。