膽固醇高一般情況下可以通過飲食調理,但也可以進行適當運動、服用藥物等方式降下來,同時如果患者的不良情況并沒有得到明顯改善,建議到正規醫院進行檢查咨詢醫生進行明確處理。
1、飲食調理:
患者在日常生活當中應該避免食用膽固醇高的食物,比如動物內臟、肥肉等,則可以有效降低體內膽固醇,在日常飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜,比如黃瓜、南瓜、西紅柿等,可以為身體補充營養的同時,還不會使患者膽固醇增高。
2、適當運動:
當身體膽固醇升高時,患者可以適當進行運動,比如打乒乓球、慢跑等,可以有效消耗體內能量,促進膽固醇分解,繼而幫助患者降低自身膽固醇。
3、服用藥物:
如果患者膽固醇高的情況較為嚴重時,可以在專業醫生的指導下服用藥物治療,比如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等。
除以上相對常見的方法外,還可通過調整生活習慣等方法改善,患者在日常生活當中應該養成良好生活習慣,避免熬夜的情況發生,以免對身體造成不良影響。