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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5609次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4681次

• 膝蓋兩側疼痛怎么回事
  第一，就是骨質增生，當達到一定年齡的時候，人體一些部位的骨頭會出現骨質的增生，例如足跟，膝蓋，手指等部位的關節，會出現明顯的疼痛。目前對于骨質增生的治療，沒有特別有效的辦法，只能吃一些止疼的藥物來緩解疼痛。第二，就是滑膜炎，滑膜炎主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性化學性刺激，進而會出現滑膜水腫滲出和積液等，這種情況疼痛比較劇烈可能會疼到不能走路。第三，就是半月板損傷，人體膝蓋正常的結構中有兩個半月板，它能穩定膝關節，保護膝關節在長年負重的情況下不受到損傷維持正常的活動，當半月板損傷之后，骨頭會進行直接的接觸，只要活動就會磨損，也會感到疼痛。第四，就是外傷，對于年輕人膝蓋疼，最常見的原因就是有外傷引起，例如膝關節扭傷，韌帶損傷等。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 19285次

• 膝蓋兩側疼痛怎么回事
  有可能是脂肪墊勞損，脂肪墊充填于膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用，脂肪墊勞損的發病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起的脂肪墊充血，肥厚并發生炎癥，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。還有可能是膝關節創傷性滑膜炎，膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一，滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍，由于外傷或是過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除則很容易引起關節粘連，影響正常活動，患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛、滑膜有摩擦、發澀的聲響。還有可能是膝關節骨性關節炎，這種病癥多見于中老年，女性居多，超重負荷是致病的主要原因，膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音，膝部可能會出現內翻畸形，并伴有內側疼痛。
  語音時長 01:39”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 13083次

• 膝蓋兩側疼痛怎么回事
  病情分析：膝蓋的兩側出現的疼痛，大部分情況下是膝關節的骨性滑膜炎，主要是長時間的站立行走以及過度勞累所導致的。這種情況下就會引起膝關節兩側的滑膜反復的受到擠壓以及摩擦，局部腫脹充血，炎性液體滲出，從而會導致疼痛。如果比較嚴重，局部的腫脹會非常明顯，同時皮溫也會增高。意見建議：首先要積極的注意休息，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時可以進行穿刺治療，將里面的液體抽取出來，注射曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 2802次

• 膝蓋骨兩側疼痛怎么辦
  病情分析：膝蓋兩側疼痛一般情況下可以通過按摩的方法予以治療，也可以通過針刺、艾灸或者正確使用布洛芬、氨酚待因和跌打丸這類藥物治療。定期就醫完善骨影像學檢查和體格檢查，了解膝蓋疼痛的恢復情況。意見建議：膝蓋兩側疼痛期間，要多休息，保持膝蓋放松，積極預防膝蓋外傷，預防下肢外傷，在康復期間要定期就醫復查，了解疼痛的恢復情況。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-20 402次

• 頭部兩側有經絡結節
  頭部兩側有經絡結節，可能是由于氣血瘀滯等原因，導致局部皮膚腫塊、包塊等形成。中醫上經絡是指經脈和絡脈的總稱，是人體結構的重要組成部分、人體功能的調控系統。中醫把經絡的生理功能稱為經氣，其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯系臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導信息，也是人體針灸和按摩的基礎。中醫
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-23 1996次

• 胯兩側是什么經絡
  胯一般指髖骨，髖骨兩側的經絡一般有足少陰腎經、足少陽膽經、足太陰脾經等。1、足少陰腎經：一般起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴），至內踝后緣，然后沿著小腿內側上行，經過髖骨上行，最后沿喉嚨，到舌根兩旁。2、足少陽膽經：起于眼外角（瞳子），向上達額角部，下行至耳后（風池穴），由頸側，經肩，進入鎖骨上窩
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-13 0次