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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2257次

• 慢性結(jié)腸炎可以吃什么水果

  慢性結(jié)腸炎對于食物要求，生冷的東西要少吃，刺激性大的東西要少吃，油膩的東西要少吃，纖維素過多的食物要少吃，這種纖維素包含可溶性纖維，不可溶性纖維。什么是纖維素呢，只要我們吃下去的東西不吸收，都可以把它叫做廣義的纖維素。那什么叫可溶性纖維，什么叫不可溶性纖維，打個(gè)簡單的比方，蘋果皮上面的纖維就是不可溶纖維，它會刺激胃腸道；果肉中的纖維相對要柔和很多。所以慢性結(jié)腸炎，第一個(gè)，不建議進(jìn)食過多的水果。第二個(gè)，如果要進(jìn)食水果，要避免鞣酸比較多，對胃腸道黏膜刺激比較大。還有不可溶纖維特別多的水果，請大家自己根據(jù)情況酌情選擇。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3942次

• 結(jié)腸炎可以吃什么零食
  結(jié)腸炎屬于是一種消化系統(tǒng)性疾病，最好不要吃零食，因?yàn)槌粤闶硶?dǎo)致胃腸的功能紊亂，會表現(xiàn)出有腹脹或者出現(xiàn)肚子疼痛下墜這一類的現(xiàn)象，會加重結(jié)腸炎的癥狀。如果有結(jié)腸炎的患者，出現(xiàn)饑餓的狀態(tài)的時(shí)候，可以少量的吃無糖的面包，或者是吃發(fā)面的饅頭，蘇打餅干也可以適量的吃無糖的蛋糕之類。但是不能吃生冷的瓜果，或者是含糖量特別高的蛋糕，這些都會加重結(jié)腸炎的癥狀。有結(jié)腸炎最好是養(yǎng)成良好的三餐習(xí)慣，控制飲食，注意不要隨便吃不好消化的食物。
  語音時(shí)長 01:12”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-24 3392次

• 結(jié)腸炎吃什么零食好
  患有結(jié)腸炎的患者盡量不要吃零食，尤其是一些辛辣刺激的食物，如一些膨化食品，對于結(jié)腸炎的患者是不利的?；加薪Y(jié)腸炎的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，增強(qiáng)免疫力。另外，患有結(jié)腸炎的患者，還要注意休息，避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠?；加薪Y(jié)腸炎的患者還需要積極的參加體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，也能夠促進(jìn)結(jié)腸炎的康復(fù)?；加薪Y(jié)腸炎的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的病情，給予個(gè)體化、綜合化的治療，控制疾病的癥狀，促進(jìn)疾病康復(fù)。
  語音時(shí)長 01:23”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 1763次

• 結(jié)腸炎可以吃什么零食
  病情分析：結(jié)腸炎的患者最好還是不要吃零食的，如果吃零食特別容易刺激到胃腸道的黏膜，進(jìn)而誘發(fā)結(jié)腸炎癥狀的加重或者是誘發(fā)結(jié)腸炎的急性發(fā)作。意見建議：結(jié)腸炎在診斷明確以后，主要治療的方法是以藥物的對癥治療為主，一般會推薦使用5-氨基水楊酸制劑，比如說美沙拉嗪腸溶片，如果處于急性發(fā)作期的話，還可以適當(dāng)?shù)妮o助糖皮質(zhì)激素類的藥物。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-08 1404次

• 潰瘍結(jié)腸炎吃什么零食
  病情分析：潰瘍性結(jié)腸炎的患者最好還是減少零食的攝入，零食大多數(shù)都是以油炸為主，并不利于腸黏膜的吸收，而且容易刺激腸黏膜組織發(fā)生炎癥性的加重。意見建議：潰瘍性結(jié)腸炎的患者在診斷明確以后還是要及時(shí)的進(jìn)行藥物的對癥治療。治療的期間也一定要注意多休息，避免疲勞熬夜的情況，保持情緒的舒暢與穩(wěn)定，避免出現(xiàn)壓力過大的情況，避免出現(xiàn)情緒的波動(dòng)。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-08 902次

• 潰瘍結(jié)腸炎吃什么零食
  在日常生活中對于潰瘍性結(jié)腸炎患者有一部分零食是可以吃的，比如：第一，香蕉卷。香蕉是天然的鎂和鉀的補(bǔ)充劑，在潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)作時(shí)腹瀉比較嚴(yán)重，這兩種電解質(zhì)會缺失很多，通過口服香蕉卷可以達(dá)到補(bǔ)充電解質(zhì)的目的。另外香蕉和杏仁黃油提供可溶性纖維，而且容易消化也容易吸收。第二，零乳糖果汁。因?yàn)楣胸S富的維生
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 805次

• 吃什么零食可以減肥
  在減肥期間最難受的是我們想吃的東西吃不了，很多人減肥是靠節(jié)食來減肥，其實(shí)不然，減肥是讓我們身體內(nèi)的脂肪減下來，如果一味的節(jié)食，身體沒有能量消耗，脂肪是減不下來的；所以當(dāng)我們想要吃東西的時(shí)候，少吃一點(diǎn)是沒有關(guān)系的。另外，當(dāng)我們吃下東西后，不能立即就坐下，有效的運(yùn)動(dòng)也是必不缺少的。運(yùn)動(dòng)能夠加速我們身體內(nèi)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-14 31389次