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• 經期可以吃芒果嗎

  經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-31 3387次

• 經期可以吃藕粉嗎

  月經期間可以適當?shù)某耘悍郏驗榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預防月經期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經期間因為大量失血，所以會導致氣血不足，適當?shù)某耘悍塾醒a氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導致痛經。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6374次

• 經期可以吃雪蓮果嗎
  女性在月經來潮期間，通常都可以吃雪蓮果，這是因為在月經來潮期間吃雪蓮果并不會對身體造成其他特殊的不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致月經經期的延長，更不會引起痛經等不適表現(xiàn)，其實雪蓮果就是比較少見的水果，女性吃雪蓮果以后，一般都不會對身體造成其他特殊的不良影響。所以女性在月經來潮期間通常就可以吃雪蓮果，而且在月經期間還可以吃其他常見的普通水果，只是建議在月經期間不要要吃冰箱冷凍的水果，而是要吃常溫的水果。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-24 3904次

• 經期可以吃火龍果嗎
  經期可以適當?shù)某砸稽c火龍果，但是最好不要多吃。火龍果的營養(yǎng)價值非常豐富，而且具有非常獨特的功能。火龍果具有植物性蛋白質，以及花青素和各種維生素。對于女性來講，改善便秘以及痔瘡的作用都是很好的。它可以幫助人體排毒解毒，對于保養(yǎng)女性的皮膚有很好的作用。而且火龍果還有很好的抗衰老作用，可以預防腦細胞的衰老，預防老年癡呆，還能健胃。這些都是火龍果的功能，所以對于女性來說，無疑是很好的健康食物。但是在月經期間吃東西的原則是不能吃寒涼的食物，這個原則適用于水果類別。而火龍果有清熱涼血的功能，這就意味著火龍果本身是有寒涼屬性的，所以在經期火龍果最好不要食用，即使要食用的話，也要少食，如果食用不當?shù)脑挘锌赡軙霈F(xiàn)痛經。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 24260次

• 孕婦可以吃蓮霧嗎
  孕婦可以吃蓮霧，蓮霧汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風味特殊，也是清涼解渴的佳品，非常適合孕婦在夏天的時候食用，蓮霧是對人體有很好的清肺火作用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3205次

• 經期可以吃火龍果嗎
  來月經的時候，體質平常比較寒涼，并且有月經不調和痛經的人，飲食方面是有嚴格要求的。在水果方面也是不例外的，可以吃溫熱性的水果，以及含有豐富的鐵質的水果，但是火龍果是屬于寒涼性的，對于月經不調以及痛經的人，最好不要吃。如果吃，要少量的吃，吃多了會加重月經不調和痛經的。來月經的時候可以多吃一些性情比較溫和的食物，比如蘋果這種水果營養(yǎng)比較豐富，并且含有大量的維生素和礦物質。來月經的時候完全可以吃的，平常要注意不要勞累和熬夜，不要受涼對于月經不調的人來說是非常重要的。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-13 2102次

• 經期可以吃蓮霧果嗎
  經期在臨床上指的是月經期，月經期的女性可以吃蓮霧果，不會影響到身體健康。蓮霧果屬于日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素B、維生素C，而且礦物質含量也比較高。在月經期的女性容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，適量的吃一些蓮霧果，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對提高身體免疫能力有一定的幫助。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-08 191次

• 孕婦可以吃蓮霧果嗎
  孕婦可適量吃蓮霧果。建議用量：100g（約1個）/天。孕婦可以適量的吃些蓮霧果，酸甜可口，有利于增強食欲，也具有豐富的營養(yǎng)價值，可以為身體補充蛋白質、膳食纖維、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分，有利于增強體質，也有利于胎兒的生長發(fā)育。蓮霧果洗干凈
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次