來月經(jīng)前嘴巴干考慮是室內(nèi)干燥、喝水量少、體內(nèi)激素水平變化、干燥綜合征、糖尿病等原因所引起，應(yīng)針對不同原因選擇不同方式改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、室內(nèi)干燥：
如果來月經(jīng)前長期處于干燥的室內(nèi)，就會導(dǎo)致身體消耗水分過多，引起嘴巴干。出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)及時調(diào)整室內(nèi)濕度，可以在室內(nèi)放置一盆清水或使用加濕器，將室內(nèi)濕度調(diào)至到40%~60%，可以緩解嘴巴干的癥狀。
2、喝水量少：
如果在來月經(jīng)前喝水量比較少，沒有滿足身體所需的水分，會導(dǎo)致來月經(jīng)前嘴巴干。這種情況屬于正常現(xiàn)象，適當(dāng)增加飲水量后即可以緩解。對于成年人而言，建議每天飲水量保持在2000毫升左右，以滿足身體所需。
3、體內(nèi)激素水平變化：
女性在來月經(jīng)之前，體內(nèi)激素水平也會發(fā)生一定的變化，容易出現(xiàn)急躁易怒、失眠多夢、嘴巴干等現(xiàn)象。這種情況屬于生理現(xiàn)象，通常無需做特殊處理，當(dāng)月經(jīng)來潮時可逐漸減輕、消失。女性在來月經(jīng)之前，可以通過聽音樂、聊天等方式來放松身心，避免不良情緒刺激。
4、干燥綜合征：
是一種以淚腺和唾液腺分泌減少為主要特征的慢性炎癥性自身免疫病，主要表現(xiàn)為口干和眼干。若自身患有該疾病，也可引起來月經(jīng)前嘴巴干。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片、環(huán)孢素軟膠囊等藥物進行治療，用藥時可以遵醫(yī)囑選擇餐后服用。
5、糖尿病：
是以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝疾病，主要表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降、乏力等。如果自身患有糖尿病，在來月經(jīng)前也可能會出現(xiàn)嘴巴干的現(xiàn)象。此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸二甲雙胍緩釋片、二甲雙胍格列本脲膠囊、阿卡波糖片等藥物進行治療。應(yīng)用藥物治療期間，建議每周至少監(jiān)測兩次血糖水平，以了解病情的控制情況。
女性在來月經(jīng)前，需要合理搭配膳食，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿等，對身體健康有好處。
