風寒感冒的自愈方法通常是注意保暖、多喝水、調(diào)整飲食、多休息、居住環(huán)境舒適等,一旦患病應立即就醫(yī)。
1、注意保暖:
風寒感冒主要由外感風寒引起,患病后有鼻塞、流清涕、頭痛、咳嗽等癥狀。患者需要做好自身的保暖工作,根據(jù)天氣變化增減衣物,睡覺時選擇合適的被褥。
2、多喝水:
還要多喝一些溫開水,也可以喝一些紅糖姜水,能夠加快身體的新陳代謝,還可以起到發(fā)汗的作用,對緩解癥狀有幫助。
3、調(diào)整飲食:
飲食方面可以吃一些溫熱的食物,比如山藥粥、小米粥、軟面條等,也要趁熱食用,對身體恢復有輔助作用。
4、多休息:
患病后身體比較虛弱,患者要以多休息為主,不可以從事劇烈運動或重體力勞動,也能夠促進疾病自愈。
5、居住環(huán)境舒適:
還要保持居住環(huán)境舒適整潔,也要讓溫濕度適宜,對疾病恢復有幫助。
如果病情比較嚴重,通過以上幾種方法沒有自愈,可以在醫(yī)生的指導下服用荊防顆粒、風寒感冒顆粒、感冒軟膠囊等藥物治療。