青年人高血壓的原因有以下幾個(gè)方面：
第一、睡眠時(shí)間不足，生物鐘紊亂無(wú)序。現(xiàn)在很多人年輕人，尤其白領(lǐng)因經(jīng)常性的超時(shí)工作，平均每天的睡眠時(shí)間不超過(guò)5小時(shí)，而在休假時(shí)，作息就更不規(guī)律，整天睡覺(jué)或整夜通宵，這樣使生物鐘嚴(yán)重紊亂，都會(huì)導(dǎo)致高血壓。
第二、飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期食用高脂肪的食物和高鹽分的食品，都很容易導(dǎo)致高血壓。加上現(xiàn)在很多年輕人都喜歡暴飲暴食，抽煙、喝酒更是不在話下，這些都是高血壓的誘因。
第三、壓力大，年輕人往往會(huì)受到來(lái)自家庭的經(jīng)濟(jì)的社會(huì)的壓力，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，情緒無(wú)法排解，長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)。這樣于健康是非常不利，并且有研究表明，長(zhǎng)期壓力過(guò)大的人群是血壓會(huì)有明顯增高。
第四，情緒不穩(wěn)定，年輕人很多的特點(diǎn)就是情緒不穩(wěn)定，容易過(guò)度興奮或是過(guò)度憤怒，這些都會(huì)導(dǎo)致腦皮層出現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。
