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懷孕日期怎么算

如果月經規律,算懷孕日期一般是從末次月經的第1天開始算,月經周期不規則的患者算懷孕日期,絕大多數早期需要通過B超來間接計算。

懷孕一般指的是妊娠,妊娠是胚胎和胎兒在母體內生長發育的過程,成熟卵子受精是妊娠的開始,胎兒及其附屬物自母體排出是妊娠的終止。妊娠是非常復雜而變化極為協調的生理過程。妊娠天數可以按照末次月經計算,也可以按照早期B超孕囊大小,估計妊娠的天數。B超這種方法適用于末次月經不規律,或者沒記不住末次月經的情況。

如果患者懷孕了,則在懷孕期間尤其是注意在孕12周之內避免性生活。平時要加強營養,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如菜花、白菜、油菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、橘子、香蕉、車厘子等蔬菜和水果,還要吃適當的吃一些高蛋白質的食物,比如雞蛋、雞肉等食物。而且要注意休息,避免過度勞累。避免有毒物質接觸,選擇綠色環保的健康的生活工作環境。但也要適當的鍛煉身體,比如可以飯后散步等活動,還要保持愉快的心情。

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