經常會覺得沒勁,走走就會累,有時也會腰酸可能是腰肌勞損、缺鈣、骨質疏松等原因引起的,可以通過按摩、使用藥物等方法進行緩解,但是要遵醫囑用藥。
1、腰肌勞損:
腰肌勞損可能是慢性勞損、扭傷治療不當、骨折損傷等因素導致的,會導致腰部肌肉以及筋膜發生無菌性炎癥,炎癥刺激容易引起腰骶部酸脹痛、全身乏力等癥狀。可以通過按摩來促進局部的血液循環,緩解不適癥狀。
2、缺鈣:
缺鈣主要是鈣攝入不足、吸收不良、消耗過多等因素導致的,患病后會導致骨代謝異常、肌肉功能紊亂,患者可能會有全身乏力、腰酸背痛等癥狀。可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。
3、骨質疏松:
骨質疏松可能是激素水平紊亂、吸收能力下降、骨代謝異常等因素引起的,會導致骨的結構遭到破壞,患者可能會有乏力、腰背疼痛、四肢疼痛等癥狀。可以遵醫囑使用維生素D軟膠囊、碳酸鈣D3片、枸櫞酸鈣片等藥物進行治療。
除了以上原因以外,也可能是腰椎間盤突出癥等因素引起的。在患病期間,應該注意保暖,避免受涼。