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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 84008次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30448次

• 吃啥增強免疫力抵抗力
  增強免疫力、抵抗力最好的辦法，就是規范的飲食，什么食物都要吃一些，包括雞、魚、肉、蛋、奶，以及蔬菜和主食，什么都要吃，不能挑食偏食，這樣才能增強免疫力和抵抗力，如果飲食上已經很規范了，就不需要再額外的吃一些藥物或者補品，作用不大。另外，增強免疫力、抵抗力，應該注意鍛煉身體，鍛煉身體可以增強體質，增強人的心肺功能，對于身體而言是有益的，另外，不能過度的勞累，避免淋雨。以上建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:11”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 7139次

• 吃什么增強免疫力提高抵抗力
  要增強機體的免疫力和抵抗力，一定要通過綜合的治療。在飲食上首先要有均衡的營養，合理的飲食，要保證正氮平衡，可以給予高蛋白的飲食，比如深海的魚類，瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以喝些牛奶，補充鈣質及蛋白質，還要多吃新鮮的蔬菜、水果來補充適量的維生素和纖維素。還可以適當的吃一些堅果類食物，比如像腰果、開心果、核桃等，可以補充不飽和的脂肪酸。每天要多種食物搭配飲食，建議少食多餐，每餐不要吃得太飽，同時還可以多曬太陽來促進鈣質的吸收。在運動方面，建議適當增加有氧耐力運動，提高機體的免疫能力，還要保持良好的心情，不熬夜，還要戒煙戒酒。
  語音時長 01:18”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 12393次

• 如何增強抵抗力跟免疫力
  病情分析：增強機體的抵抗能力和免疫力，飲食上補充高蛋白，高維生素的食物，多吃肉類，蛋類，豆制品，海產品，魚類，水果，蔬菜等，營養要均衡，要多樣化，避免挑食厭食。意見建議：建議良好的生活習慣做到早睡早起，不熬夜，避免抽煙、酗酒。建議多做有氧鍛煉，快步走、慢跑、打籃球、羽毛球等運動。建議保持一顆積極的心態，避免情緒劇烈波動。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-04 2401次

• 吃啥增強免疫力抵抗力
  病情分析：增強身體的免疫能力，可以通過飲食來調理的，飲食要做到多樣化，不挑食，不厭食，平時多吃高營養，高蛋白，高維生素的食物。高蛋白的食物包括豆制品、海鮮、魚類、肉類、奶類等。高維生素的食物，包括新鮮的水果蔬菜。平時攝入的主食要搭配均衡，粗糧細糧要搭配均衡。意見建議：除了飲食可以增強身體免疫能力，還需要保證愉悅的心情，不要壓抑，過度勞累，多做有氧運動，保證充足的睡眠，不要抽煙酗酒等。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 1302次

• 抵抗力和免疫力的區別
  抵抗力和免疫力的區別通常有定義不同、影響方式不同、提高方式不同、預防方式不同、表現形式不同等，建議平時定期去醫院體檢，了解身體的健康情況。1、定義不同：抵抗力主要指的是機體對外部病原體的抵抗能力。免疫力主要指的是身體對疾病的抵抗能力。2、影響方式不同：抵抗力主要會受到生活方式、環境、營養狀況等因素的
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-16 0次

• 如何提高免疫力和抵抗力
  提高免疫力和抵抗力可以通過加強生活管理、服用藥物等方法。1、加強生活管理：在日常生活中，患者要養成良好的生活習慣，要做到早睡早起，保證充足的睡眠時間，還可以根據身體的情況進行適當的體育鍛煉，體育鍛煉能夠促進血液循環，能夠促進新陳代謝，可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力。2、服用藥物：當機體的免疫力和
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2022-05-30 2791次