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不走路腳后跟疼可能是生理因素引起，也有可能是病理因素導致，比如滑囊炎、跟腱炎等，需要根據不同的病因采取不同的措施治療。

一、生理因素：

如果天氣比較寒冷，沒有做好腳部保暖措施，會導致涼風刺激局部，引起酸痛感，而且不走路也會引起疼痛，首先需要做好局部保暖措施，也可以做局部按摩，能夠加快血液循環的速度，緩解疼痛。

二、病理因素：

1、滑囊炎：

可能是局部反復過度摩擦以及壓迫引起，也有可能是炎癥刺激導致，會造成滑囊損傷，引起關節疼痛、紅腫、活動受限等癥狀，不及時處理會導致全身部位的滑囊損傷，需要遵從醫囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，嚴重者需要聽從醫生的建議通過滑囊切除術治療。

2、跟腱炎：

主要是發生在跟腱部位的炎癥，可能是跟腱反復劇烈拉伸后引起的損傷導致，會造成腳后跟疼痛、僵化等癥狀。首先需要注意臥床休息，不可以做劇烈運動，還需要在醫生的指導下服用萘普生片、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

除以上原因外，還有可能是類風濕關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等原因造成，需要及時去專業的醫院就診，明確病因，對癥治療。

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