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為你推薦

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 28769次

• 艾草煮雞蛋有什么功效

  艾草煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經(jīng)不暢、痛經(jīng)和不孕等癥有不錯的食療功效。艾草煮雞蛋本身并沒有助孕的功效，但對于因?qū)m寒不孕的女性來說，艾草煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了，它還可以幫助緩解女性痛經(jīng)，尤其對宮寒引起的痛經(jīng)有直接的治療作用，正常女性食用艾草煮雞蛋也可以防止宮寒和月經(jīng)不調(diào)。艾草煮雞蛋做起來也非常簡單，將干姜切片，和洗凈的艾草、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里藥汁中再煮十分鐘，加進一些適量紅糖即可食用。

  

  01:40
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-11 126989次

• 煮雞蛋減肥
  煮雞蛋減肥是指以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜、水果、少量烤面包和咖啡飲料的飲食減肥方法。雞蛋減肥法是一種較為科學有依據(jù)的減肥方法，雞蛋第一天不限量，以后每日13個，倘若膽固醇高者可只食蛋白，蛋黃以豆腐代替即可。此方法可以做到兩周有效，每周5千克，兩周共減重10千克，兩周以后不再繼續(xù)。它的減肥原理為雞蛋蛋黃中含有卵磷脂，是一種乳化劑，可使膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。因此，煮雞蛋減肥法是科學、有根據(jù)的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。可以選擇健康減肥食品，以安全有效的提升減肥的效果，當體重達到標準后再使熱量攝入與熱量消耗平衡，可以使減肥效果持久。
  語音時長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-07 25946次

• 兒童吃雞蛋煮什么補血
  寶寶補血最好在四到六個月開始，因為寶寶體內(nèi)儲存的鐵只能滿足出生后四個月以內(nèi)生長發(fā)育的需要，而四到六月的寶寶體重和身高都在迅速增長，血容量增加很快。這個時期寶寶活動量增加對營養(yǎng)素的需求也相對增加。尤其是鐵的需要量也相對增加，如不能及時供應足量的鐵，就會發(fā)生缺鐵性貧血吃雞蛋加紅糖補血。但是不能天天吃，三天一次就行，如果寶寶有面色蒼白或萎黃，指甲發(fā)白乏力疲勞，不夠活潑好動抵抗力的，食欲下降，嘴唇發(fā)白無色等情況出現(xiàn)就可能是貧血，家長最好帶寶寶到醫(yī)院檢查，針對病因及早治療。
  語音時長 1:17”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-09-03 3886次

• 孕婦晚上吃雞蛋好嗎
  孕婦晚上是可以吃雞蛋的。雞蛋中營養(yǎng)是非常豐富的，通過吃雞蛋可以補充孕婦以及胎兒生長所必需的營養(yǎng)成分。但是雞蛋不要多吃，建議孕婦一天吃一枚雞蛋。如果孕婦膽固醇比較高，那么在這種情況下建議只吃蛋清，不要吃蛋黃。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-30 6002次

• 兒童吃雞蛋煮什么補血
  二種方子：1.紅棗雞蛋湯，做法：紅棗泡軟，去核，加水500毫升煮沸30分鐘，再將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌，煮熟后加入紅糖即成。2.枸杞蒸雞蛋，做法：雞蛋打碎與枸杞攪拌后隔水蒸，也可以把枸杞子用熱水泡脹，最后放蛋上裝飾，燒開一鍋水，將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘，關火即可。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 1402次

• 晚上可以吃煮雞蛋嗎
  晚上可以吃煮雞蛋，能夠補充身體營養(yǎng)。煮雞蛋是雞蛋常見的吃法之一，是將雞蛋放入水中煮熟制作，雞蛋內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素等，還含有大量的卵磷脂以及膽固醇，而煮雞蛋能夠有效的保留雞蛋的營養(yǎng)，晚上適當?shù)某砸恍┲箅u蛋可以補充身體所需要的營養(yǎng)，提供身體活動需要的能量，有效的提高抵抗力，對維持身體
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-19 1415次

• 晚上可以吃煮雞蛋嗎
  晚上通常可以吃煮雞蛋，但是應注意攝入量。雞蛋是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，晚上通常可以吃煮雞蛋，適量吃一些對機體有一定的好處，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對于身體組織的修復和維持正常生理功能至關重要。如果白天蛋白質(zhì)攝入不足，晚上適當吃個煮雞蛋可以補充蛋白質(zhì)，煮雞蛋中還含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、D、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次