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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46837次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24161次

• 吃小米粥血糖會升高嗎
  小米屬于粗糧，含糖量不算特別的高，喝小米粥血糖會稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是會很高，是不適合。高血糖患者主食一般以米為主，粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
  語音時長 1:29”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 25943次

• 糖尿病喝小米粥嗎
  糖尿病患者最好盡量少吃小米粥，因為小米粥特別容易消化吸收，升糖很快，所以對糖尿病患者來講，會造成血糖有比較大的波動，所以糖尿病患者建議少吃小米粥。當然如果平常血糖控制比較理想，適當的喝一點小米粥，是對病情不會有太大的影響的。但是如果糖尿病患者的血糖控制的尤其不好，甚至出現一些急性并發癥，這個時候就不建議吃小米粥。剛才說到了小米粥它升糖很快，所以如果在急性并發癥的情況下或者血糖控制非常不好的情況下吃小米粥，可能會促進患者病情的進展。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-10 3600次

• 糖尿病可以喝小米粥嗎
  病情分析：糖尿病一般可以適量的喝一些小米粥，小米粥在煮熟之后比較容易被人體吸收，而且升糖的指數比較高，對于血糖的影響很大，如果自身患上了糖尿病，需要少量的喝小米粥，避免經常大量的喝一些小米粥，很可能會導致糖尿病的情況加重。意見建議：在患上糖尿病之后，需要及時的將血糖控制在一定的范圍內，而比較常見的降糖藥物包括格列齊特。在治療期間應注意調整飲食，還應保持良好的心態。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-10 801次

• 糖尿病可以喝小米粥嗎
  病情分析：糖尿病患者最好不要喝小米粥，小米粥屬于碳水化合物，容易吸收，且升糖指數較高。并且不易增加飽腹感。使用后容易使血糖快速升高。意見建議：在血糖控制平穩的時候，可以少吃一些小米飯，最好做成雜糧米飯食用。糖尿病患者要限制脂肪和碳水化合物攝收入，可以多吃一些優質蛋白質含量高的食物，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。要控制總熱量，不要吃升糖指數含量高的食物。同時還要配合適當的運動，消耗熱量，控制血糖。還要預防低血糖反應。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-08 1101次

• 吃小米粥血糖會升高嗎
  小米屬于粗糧，含糖量不算特別的高，喝小米粥血糖會稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是會很高，是不適合。高血糖患者主食一般以米為主，粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米面等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 974次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當的吃小米粥，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時吃小米粥。小米營養價值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當地喝小米粥的。但
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 238次