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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6094次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8729次

• 催吐能減肥嗎
  催吐是可以瘦身，但是對于催吐來說對身體的傷害是非常大的，催吐可能會使臉變得更大，而且催吐的危害有以下幾點：第一，食道的灼傷，一些女孩子對于身材是有比較高的要求，對于催吐來說，可能會有一些瘦身的效果，但是催吐吐出來可能會有一些胃酸過多，屬于強酸的胃酸也會通過食道吐出去會灼傷食道，所以會帶來一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流，情況會更糟糕，催吐時食道胃部的食物被迫翻出來，食道就會承受很大壓力而受傷，比較輕微的是會少量出血，經過治療以后一到兩天可能會痊愈。一旦傷的嚴重而大量出血是需要掛急診進行內視鏡來進行止血治療，建議患者可以通過運動來減肥。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 43360次

• 催吐減肥的壞處
  催吐減肥首先是對于食道的灼傷。催吐時會把胃里的食物及胃酸全部都吐出來，屬于強酸的胃酸通過食道，因而會灼傷食道，通過聲帶也會給聲帶帶來一些傷害。一旦長期的催吐造成胃食道的逆流情況會更糟，催吐食道到胃部的食物被迫翻出來食道會承受很大的壓力而受傷，比較輕微的會少量的出血，經治療后一到兩天即可痊愈，一旦傷的嚴重而大量出血得掛急診立即以內鏡來止血。還有一個危害就是爛牙。催吐的方法在網上一直比較流行，據說有很多的明星就是用這個方法來快速的減肥，于是有些人就學電視里明星的做法以催吐來達到減肥的目的，長久下來不僅聲帶受損還會滿嘴的爛牙。有人長期的催吐而有憂郁或躁遇到不穩定情緒。催吐來快速減肥的人通常都有異于常人的精神狀態，他們對身材的形象認知也趨于扭曲變形，明明已經是很瘦了還覺得太胖，非得把自己搞的像就是某些名模那種如紙片人的模樣才是達到滿意的目的，這也是一種不好的習慣和行為，所以說這是一種異于常人的精神狀態。
  語音時長 1:51”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 38863次

• 催吐減肥多久見效?
  病情分析：催促減肥多久見效，要看個人情況，沒有準確時間。通過催吐來減肥效果是有限的，長期使用能起到一定的減肥作用，但是對身體傷害極大。意見建議：催吐減肥有效果，但是比較辛苦，少吃多餐的減肥方法比較好，建議平時還要注意休息，保持心情舒暢。需要根據自己的實際情況，選擇健康的減肥方法。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-15 2801次

• 催吐減肥的壞處有哪些
  催吐時會把胃里的食物及胃酸全都吐出來，屬強酸的胃酸通過食道，會灼傷食道;通過聲帶，也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流，情況更糟。催吐時，食道、胃部的食物被迫翻出來，食道會承受很大壓力而受傷。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2805次

• 催吐減肥的危害
  催吐減肥的危害有很多，例如：灼傷食道、腐蝕牙齒；容易患上厭食癥；使人產生抑郁，煩躁的情緒；有的人還會出現顱內壓升高的情況，所以不推薦使用催吐的方法進行減肥。下面具體講解催吐減肥的危害：1，催吐時會造成的胃液逆流，不僅會導致食道灼傷，還會損傷牙齒，牙齒雖然是人體較堅硬的部分，但是也不能抵擋胃酸的反復侵
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1303次

• 催吐減肥的壞處
  催吐減肥減肥的方法對身體健康有著比較大的危害。1、嘔吐減肥，有人會用手摳，有的人會用牙刷、勺子等異物刺激喉嚨，可能會引起喉嚨出血。而且很長一段時間，喉嚨在異物刺激下會變得越來越不敏感，還會出現嗓子疼，聲音變沙啞這樣的現象。2、催吐時一般會低頭強迫食物吐出，但長期低頭力可能導致顱內壓升高，導致唾液腺腫
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-21 399166次