備孕期間如果補(bǔ)腎,可以多吃一些補(bǔ)腎的食品來進(jìn)行營養(yǎng)的調(diào)理,要想生下健康的寶寶,并不能只重視某一種營養(yǎng),而需要營養(yǎng)均衡。葷菜,素菜以及水果都需要吃,瘦肉,魚肉,雞蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物,可以多吃,新鮮的水果,蔬菜可以多吃。
男性補(bǔ)腎可以多吃羊肉以及喝羊肉湯,在女性當(dāng)中可以吃枸杞以及紅棗來滋補(bǔ)身體,可以達(dá)到較好的調(diào)理效果。患者在備孕之前,可以夫妻雙方去男科以及婦科進(jìn)行體檢。