是可以的,因?yàn)樘夷z中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,半乳糖等,可以補(bǔ)充經(jīng)期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體是比較好的。但是在月經(jīng)期間,女性要注意休息,不能過度勞累,同時(shí)也要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)太大。
在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換。洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。
是可以的,因?yàn)樘夷z中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,半乳糖等,可以補(bǔ)充經(jīng)期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體是比較好的。但是在月經(jīng)期間,女性要注意休息,不能過度勞累,同時(shí)也要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)太大。
在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換。洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。
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