家里有寶寶的家長們，是否遇到過這樣的情況：孩子入睡后，額頭、后背總是濕漉漉的，像是剛從水里撈出來一樣？這就是我們通常所說的“盜汗”。盜汗雖然看似不是什么大問題，但長期下去，對孩子的健康和生長發(fā)育還是有一定影響的。那么，孩子盜汗怎么調(diào)理呢？別急，接下來我們就來聊聊這個話題。??
1、飲食調(diào)理：俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，合理的飲食對調(diào)理孩子盜汗很重要。可以給孩子多吃一些健脾益氣的食物，比如山藥。山藥可是個好東西，它既營養(yǎng)又容易消化，煮成山藥粥，軟糯香甜，孩子一般都愛吃。還有紅棗，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，和小米一起熬粥，既能調(diào)理脾胃，又有助于改善盜汗癥狀??。
2、中醫(yī)推拿：中醫(yī)推拿是一種綠色、安全的調(diào)理方法。家長們可以給孩子試試捏脊。讓孩子趴在床上，從尾椎骨開始，用雙手的食指和拇指交替捏起脊柱兩旁的皮膚，輕輕向上提，一直捏到頸部，每天捏3-5遍。這個方法能刺激孩子背部的經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)孩子的抵抗力，對盜汗有一定的改善作用哦??。
3、中藥調(diào)理：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以給孩子適當(dāng)服用一些中藥調(diào)理。比如玉屏風(fēng)顆粒、人參保肺丸、龍牡壯骨顆粒等，不過中藥的使用一定要謹(jǐn)慎，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議來，可不能隨意增減藥量哦??。
了解了盜汗的調(diào)理方法后，我們再來探究一下孩子盜汗的常見原因。只有了解了原因，才能更好地對癥下藥。
1、正常生理現(xiàn)象???孩子盜汗可能是正常生理現(xiàn)象導(dǎo)致的。當(dāng)環(huán)境溫度過高、穿衣過多或蓋的被褥過厚時，孩子體內(nèi)熱量不易散發(fā)，引起體溫升高，從而出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。這種盜汗一般無需特殊治療，只需適當(dāng)調(diào)整環(huán)境溫度、衣物和被褥厚度即可。
2、缺鈣或維生素D??：鈣質(zhì)是人體內(nèi)不可或缺的一種微量元素，尤其對于孩子來說，若身體內(nèi)鈣含量不足，不僅會影響生長發(fā)育，同時也會引起盜汗。此外，維生素D的缺乏也會影響鈣的吸收和利用，從而導(dǎo)致盜汗。因此，家長們應(yīng)注重給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
3、疾病因素??：一些疾病也可能導(dǎo)致孩子盜汗。如佝僂病、結(jié)核病等都可能引起盜汗。如果孩子出現(xiàn)盜汗癥狀的時間較長、出汗量較多，且伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、消瘦等，家長們應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)檢查，找出病因進(jìn)行治療。
了解了盜汗的調(diào)理方法和原因后，我們再來看看如何預(yù)防孩子盜汗的護(hù)理事項。大家可以點擊圖片進(jìn)行了解。希望這次的分享能對大家有所幫助！??
