脂肪肝的患者可以適當的吃一些土豆,但是不能吃的太多了。因為土豆是碳水化合物,是人體熱量的主要來源,適當的吃一些沒有任何的問題。
脂肪肝患者的飲食,食物的種類要豐富一些,營養要均衡。比如在蔬菜水果方面可以多攝入一些,優質蛋白方面也可以適當的攝入。米飯,面條,土豆等一些主食,一些含熱量比較高的要減少、要控制。而且要增加運動,具體的運動要結合實際的情況來看,通過每天的運動,增加熱量的消耗,保持熱量的負平衡,長期的堅持,就可以取得比較好的效果。
脂肪肝的患者還需要進行定期的復查,一定要戒煙戒酒。經過長達半年以上的堅持,往往就可以取得比較好的成效,大部分都是可以逆轉的。