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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3376次

• 如何克服性生活前的緊張情緒

  這是一個非常好的問題，前面我們已經談過了心理的因素在勃起和性生活整個的過程中都起到了一個非常非常重要的作用，我們特別緊張的時候是很難有比較充分和足夠時間的勃起的，往往會容易出現陽痿的問題，在這個時候千萬不能緊張，應該與自己的伴侶多溝通。我們經常希望有這種疾病的病人在門診的時候和伴侶一起來，我們會對夫妻雙方進行一個心理的輔導，讓夫妻雙方多鼓勵、多溝通，所以這是一個非常非常重要的問題。當然如果通過這些辦法還不能解決這樣的問題的時候，我們往往需要一些心理醫生的幫忙，做一些心理干預，做什么樣的心理干預，這里邊有很多很專業的問題，我們需要泌尿外科醫生、男科醫生和心理醫生共同地來參與和出主意，當然如果我們能用一些藥物治療，在心理治療干預的同時給予藥物治療，可能會達到更好的效果。我們前面談到了我們國家通過一致性評價的神度他達拉非，在藥效持續時間的時候，對性生活的需求和陽痿癥狀的病人的治療都有比較好的效果。病人有了心理的改善再加上有了藥物的幫忙，往往會達到一個非常好的勃起狀態，有這么一次、兩次或者一段時間之內比較成功的完美的性生活之后往往會建立夫妻雙方的信心。對于以后不再服藥，依然能夠完成很好的性生活，起到了非常非常重要的作用。所以在日常生活中我們碰到這樣的困難千萬不能緊張，越緊張越焦慮，甚至于抑郁都會造成陽痿的加重，應該夫妻雙方多溝通、多交流，尋求醫生的幫忙，尋求藥物的輔助，我想一定會達到一個很好的勃起狀態，在服藥的過程中也應該遵循醫生和藥師的指導來合理用藥。

  

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  張勇 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-28 16706次

• 如何幫助孩子克服羞怯毛病？
  尊重孩子，家長不要做或說有損孩子形象的話語和事情，防止孩子產生自卑心理，壓抑自己的情感，長期下來害怕別人的注意，更怕見到陌生的人，認真找出羞愧的根源，羞怯的孩子，過去總有心理上受到較重打擊的記錄，委婉的開導孩子，把事情想開，正確對待生活中的挫折和意外。多參加社會活動和與人接觸，對于羞怯感很強的孩子可以讓他們結交許多伙伴，孩子怕見生人的顧慮，最后臉紅的孩子，鼓勵他們勇敢的對周圍的人公開承認面紅耳赤的事實，這樣一來自己心里就放松多了，別人也不會因為有意外發現，而有更多的聯想，教孩子學會打電話，與陌生人對話，增強他們的社交意識，同時還鼓勵羞怯的孩子打電話給那些他們恐懼的人，通過不是面對面的交談來克服羞怯毛病。教孩子一兩門特長，可以教孩子學習音樂，繪畫，舞蹈，體育等一技之長的孩子，就比別的孩子多一份優越感，少一份自卑感社交中，就顯得更瀟灑些，同時他們有了特長，至少能在有同樣愛好的孩子中找到知音，這就是關于幫助孩子克服羞怯毛病的要點。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-21 2002次

• 如何幫助孩子克服膽小
  第一，對于孩子膽小有清楚的認識，分析孩子膽小的原因表現，要有轉變孩子膽小的信心，設計一些具體的措施，家長有認識到自己的責任，從轉變自己的教育行為開始。第二，采取有針對性的教育措施，孩子膽小既要解決認識問題，也要解決行為訓練的問題，你比方說不敢在陌生人面前或者是在同學們面前講話，要鼓勵孩子大膽的去說。第三，必要的演練必須要進行，你比方說為了能讓孩子帶著客人面前講話，可以先教他準備好的幾句話，演練一下，端茶送水，當客人到了以后，鼓勵他照著以前的這種演練模式去做幾次，幾次之后他膽子就會大起來。第四，培養孩子辦事的膽量，可以選擇孩子能辦的一些事告訴他應該怎么做，開始了家長先陪著，事情由孩子辦，由小到大，由簡單到復雜，幾次下來他就能夠獨立辦事。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 18178次

• 如何克服陽痿
  病情分析：可以按照以下方面克服陽痿，比如在性生活前放松心情，保持良好的心態，避免緊張焦慮，然后多和性伴侶溝通交流。患有陽痿，可以適當的熱敷陰莖，按摩陰莖，促進陰莖海綿體血液循環。在醫師指導下，正確使用西地那非治療。意見建議：患有陽痿，一般情況下需要就診后完善陰莖超聲血流圖檢查，性激素檢查，了解陽痿的具體患病情況。康復期間，要減少同房次數。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-04 601次

• 如何克服眩暈
  病情分析：首先是對危險因素的防控，忌煙酒，低鹽，清淡飲食，避免精神緊張和勞累，控制血糖，血脂，血壓，預防腦血管疾病等。其次要查明病因，予以對癥處理。病因一時不能根治者，可以選擇藥物治療，如改善腦血循環，鎮靜劑等。意見建議：眩暈，是一種會令人十分恐慌的癥狀。患者應去醫院就診，根據病史、臨床體征、輔助檢查等，進行疾病的定位和定性診斷。進而采取藥物、復位、手術等方法進行治療。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-06-28 1303次

• 如何幫助孩子克服膽小
  第一，對于孩子膽小有清楚的認識，分析孩子膽小的原因表現，要有轉變孩子膽小的信心，設計一些具體的措施，家長有認識到自己的責任，從轉變自己的教育行為開始。第二，采取有針對性的教育措施，孩子膽小既要解決認識問題，也要解決行為訓練的問題，你比方說不敢在陌生人面前或者是在同學們面前講話，要鼓勵孩子大膽的去說。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 459次

• 怎樣克服羞怯心理？
  一，建立自信，提到自信心時確實自信心太重要了，可以說如果一個人沒有自信心可能會一事無成，人之所以有羞怯地心理，其實他內心深處有自卑感，怕暴露自己的不足，要克服羞怯心理，首先要建立一個堅定的自信心，忘掉自己認為可能的缺點和弱點，甚至把優點列成表，每天提醒自己克服自卑感增強自信心。二，多交際，有意識的多
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 187次