欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 胃潰瘍的食療法

  胃潰瘍是消化科非常常見的一類疾病，出現了胃潰瘍，我們在飲食上：首先，一定要規律飲食，不能饑一頓、飽一頓的，一日三餐要定時定量。第二，一定要進食松軟的、易消化的食物，而且要七八分飽，不要過飽。第三，在食物方面我們建議，以各種粥為主，大米粥、小米粥、薏米粥比較好。主食類我們建議給予饅頭、米飯、花卷等等這一類的，盡量避免油炸的燒餅，或死面的東西，以發面東西為主。菜類的話，蔬菜沒有問題不禁忌，但是要以熟食為主，避免生冷。最后就是各種肉、蛋、奶，理論上我們也是不禁忌的，但是一定要注意適量，不要過多、過量的食用。

  

  01:22
  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-23 5456次

• 偏頭痛的食療

  偏頭痛在我們平常的預防里面，食療也是其中的一部分。因為有一部分患者的偏頭痛，是由于營養障礙造成的，最常見的就是缺鈣，所以有偏頭痛的患者，我建議大家可以多喝牛奶，酸奶、豆漿、以及一些含鈣高的食品。因為改善了缺鈣以后，有的偏疼痛癥狀也會跟著明顯的改善。第二個就是B族維生素，就是粗糧種皮里邊含有的B族維生素缺乏，常見于有胃炎，或者腸炎的患者，或者是平常飲食太精細，不吃這種粗糧的患者，缺乏B族維生素，它也會導致偏頭痛加重。第三個就是我們飲食中，可以增加一些，改善血管功能的食物，比如說患者喝咖啡能緩解，那我們在就家里可以備一些。每個人不一樣，也有的人喝咖啡會加重，那么如果喝咖啡有緩解的話，那我們可以考慮用這類的食物，來緩解頭痛。

  

  01:23
  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 11799次

• 失眠的食療
  豬心棗仁湯。豬心一個，酸棗仁、茯苓各十五克，遠志五克，把豬心切成兩半，洗干凈放入鍋內，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水，置火上用大火燒開后，撇去浮沫，小火燉至豬心熟透后即成，每日一劑，吃心喝湯，此湯有補血養氣、益肝寧神之功用，可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥狀。龍眼冰糖茶。龍眼肉25克，冰糖10克，龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中沸水，加蓋悶一會，即可飲用，每日一劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最后吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用，思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。遠志棗仁粥。遠志十五克，炒酸棗仁十克，粳米75克，粳米淘洗干凈放入適量清水鍋中，洗凈的遠志、酸棗仁用大火燒開，以小火煮成粥，可做夜餐食用，有寧心安神、健腦益智之功效，治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等。
  語音時長 1:47”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 7562次

• 失眠食療好嗎？
  失眠的患者，若是情緒比較急躁，多屬于肝火比較旺的患者，平時飲食上要多吃一些具有清肝瀉火之效的食物，如蘿卜，柑橘，芹菜，菊花等。若是出現心脾兩虛，心膽氣虛的患者飲食上要多吃一些具有益氣養血安神功效的食物，如蓮子，大棗，酸棗仁，桂圓等。若是出現陰虛內熱的癥狀，要吃一些具有清熱滋陰功效的食物，如百合，銀耳，海參，牡蠣等，若是出現痰熱擾心的患者飲食上要吃一些具有清熱化痰功效的食物，如山藥，海帶等。總而言之，飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，要少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，在睡覺前不要喝咖啡，喝濃茶等。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 1212次

• 失眠怎么食療
  首先可食用有助于睡眠的食物，如牛奶、大棗、蜂蜜、小麥、小米、蓮子、桂圓等。平時要注意身體的營養是否充足，如主食要選蕎麥等礦質豐富的食物，還可以食用肉蛋奶類，且睡前避免食用過于油膩、辛辣的食物，以免影響睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-24 1401次

• 失眠有哪些食療的方法
  病情分析：失眠的患者，平時吃點蘋果、香蕉、菠菜、橙子，還是有一定的安神作用的。可以在睡覺之前喝一點小米粥、喝一點牛奶，也是有不錯的效果的。患者平時也可以多吃一些核桃、黑芝麻等。意見建議：建議失眠的患者一定要注意心態的調整，一定要消除對失眠的畏懼心理，平時要注意多從事體育鍛煉，養成良好的睡眠習慣。如果長期失眠，可以服用一點苯二氮卓類藥物治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-17 1004次

• 失眠的食療
  失眠是一種常見的睡眠障礙，而食療作為一種自然、溫和的調理方式，對于改善失眠癥狀具有顯著效果。通過合理的飲食調整，可以有效緩解失眠，提升睡眠質量。一、食療的重要性食療利用食物的營養成分和藥用價值，調節身體機能，達到改善睡眠的目的。與藥物治療相
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次

• 失眠食療的方法是什么
  失眠已成為現代人常見的健康問題，而食療作為一種溫和且無副作用的治療方式，備受推崇。食療方法主要包括攝入富含色氨酸、維生素和礦物質的食物，如熱牛奶、小米粥、酸棗仁、紅棗、蓮子等，這些食物能有效促進睡眠。1、熱牛奶與小米粥牛奶和小米富含色氨酸，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次