感冒吃水果可能會好得快。
感冒吃水果會好得快嗎
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內科
2021-12-202282次
感冒常見病原體為病毒，僅少數(shù)由細菌引起，可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱、畏寒、頭痛等癥狀。感冒后宜進食清淡、富含營養(yǎng)、易消化的飲食，而水果不但含有豐富的維生素，而且能夠促進消化，如檸檬、柑橘等，所以感冒后吃水果是有好處的，可能會使感冒好得快一些。
另外除了吃水果，也要在醫(yī)生指導下規(guī)律服藥，如有頭痛、發(fā)熱、周身肌肉酸痛癥狀者，可酌情應用解熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等；有鼻塞、鼻黏膜充血、水腫、咽痛等癥狀者，可應用鹽酸偽麻黃堿等；對于咳嗽癥狀較為明顯者，可給予鎮(zhèn)咳藥，如氫溴酸右美沙芬、枸櫞酸噴托維林等。
建議感冒的患者注意室內通風換氣，保持室內濕度、溫度適宜，老年人或者抵抗力較差的人群應少去人員密集的場所，以免發(fā)生交叉感染。另外要加強鍛煉，提高機體抵抗力，具體運動量根據(jù)患者自身情況而定。
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感冒怎么好得快感冒好得快的方法：一，多喝水。很多人感冒后都會感到鼻塞、頭暈、身體發(fā)熱等綜合癥狀。多喝水可以促進機體新陳代謝，平衡機體的電解質，抵抗感冒綜合征，有利于機體恢復健康。二，補充維生素，如果在感冒初期，可以吃點維生素c，增強肌體的抵抗力。還能抗應激，抵抗自由基。三，適當?shù)倪\動。適當?shù)某龊惯\動，機體通過排汗促進新陳代謝，可以改善機體的身體素質，提高免疫力。四，合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠，不要再熬夜，最好晚上十點之前入睡。有了充足的睡眠，機體才能盡早的恢復健康。五，在補充維生素c之外，還可以吃一點感冒藥。最好選擇中成藥物，如999感冒靈顆粒或者是蓮花清瘟膠囊。六，飲食要清淡。感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一點有利于胃腸道消化的東西，可以幫助機體恢復健康。
01:17
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 203186次
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吃水果會不會胖“吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。
01:08
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 66215次
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感冒吃辣椒會好得快嗎感冒吃辣椒是不會好的快一點的，還可能會加重癥狀。感冒是急性上呼吸道感染的簡稱，主要是由于各種原因引起的機體的抵抗力下降，受到了病毒，細菌，支原體，衣原體等病原體的入侵，而導致上呼吸道黏膜出現(xiàn)了炎癥反應。這個時候機體的免疫反應強烈，會使體溫波動甚至持續(xù)升高，黏膜病理狀態(tài)表現(xiàn)為充血，水腫，甚至有炎性分泌物的滲出。如果吃了辣椒，會加重這種病理反應，使病情更加嚴重，使癥狀更加明顯，比如會加重咽喉部的疼痛，咳嗽咳痰的癥狀。所以感冒的時候，應該吃一些清淡的，營養(yǎng)豐富的，容易消化吸收的食物為主。語音時長 01:22”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-10-08 3222次
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感冒吃水果在感冒的時候要多喝水，是可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在感冒的時候往往胃口不是很好，不要吃過分油膩的食物，可以吃一些酸甜爽口的食物來保證胃口，在感冒之后如果出現(xiàn)腹瀉等胃腸道的表現(xiàn)，可以適當?shù)某砸恍┤菀紫氖澄铮辉黾游改c道的負擔。語音時長 01:27”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-27 11790次
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感冒吃什么水果好得快梨中含有大量的維生素a和胡蘿卜素，具有降壓清熱的作用，有研究證實吃梨的多的人和不吃梨的人得感冒的幾率要低的很多，吃梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，對于感冒咳嗽的患者有很大的好處。蘋果是一種溫性的水果，任何體質的人都是可以吃的，感冒吃蘋果可以補充維生素，對于由感冒引起的聲音嘶啞有很好的緩解作用。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 3402次
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感冒能吃水果嗎感冒期間可以正常的吃水果，充分的休息，保持良好的睡眠，那么感冒期間的話是需要營養(yǎng)要均衡。感冒主要是對癥治療的，有明顯的不舒服還是需要針對性的藥物來進行處理，有明顯發(fā)燒的可以選擇一些退熱的藥物，有鼻塞的可以選擇一些減輕鼻腔充血的藥物。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-21 2003次
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感冒吃水果會好得快嗎感冒吃水果可能會好得快。首先，水果富含維生素C和其他抗氧化劑，這些成分有助于增強免疫系統(tǒng)，對抵抗感冒病毒有一定的幫助。例如，柑橘類水果如橙子、檸檬等，都是維生素C的良好來源，適量食用可能有助于減輕感冒癥狀。其次，水果中的水分有助于保持身體的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-08-15 0次
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感冒吃水果在感冒的時候要多喝水，是可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在
李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2022-01-24 94次
