十個(gè)月的寶寶是可以吃綠豆的。綠豆含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，維生素B族，脂肪，胡蘿卜素，葉酸等。寶寶吃綠豆粥，能提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，起到強(qiáng)身健體的作用。綠豆含有很多鈣質(zhì)，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。含有蛋白酶抑制劑，能夠減少蛋白分解，保護(hù)腎臟的健康。綠豆還具有降脂，降低膽固醇，抗過敏，抗菌，增強(qiáng)食欲等作用，所以八個(gè)月以后的寶寶都可以適當(dāng)食用綠豆制品，但是不宜過多，以免過于寒涼，導(dǎo)致腹瀉。
十個(gè)月寶寶可以吃綠豆嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-1510372次
概述：
相關(guān)知識：
綠豆不但具有抗過敏作用，還能輔助治療蕁麻疹。特別是夏天，天氣炎熱，喝點(diǎn)綠豆湯，或者綠豆粥，能起到清熱解暑作用。但是使用綠豆類食物，也要選好時(shí)間，切勿空腹喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆屬于寒性食物，空腹喝容易傷害脾胃。特別是平時(shí)脾胃虛寒的人，更不宜空腹喝綠豆湯，或者經(jīng)常喝綠豆湯，或者過多喝綠豆湯，容易導(dǎo)致，或者加重腹瀉癥狀。
常識：
1.體質(zhì)寒涼的人，不要經(jīng)常吃綠豆湯，容易加重癥狀，甚至引起腹瀉。
2.對于原本就有胃部疾病的病人，不建議多喝綠豆湯，避免或者寒涼，引起不適癥狀。
3.服用中藥時(shí)，不能喝綠豆湯，以免解藥。
4.綠豆湯不宜用鐵鍋煮，應(yīng)該用不銹鋼，或者是瓷器煮。
以上內(nèi)容僅供參考
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