像睡著了但是又很清醒可能是由于神經(jīng)異常或者睡眠質(zhì)量差的原因?qū)е碌摹?/p>
像睡著了但是又很清醒
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0815407次
1、神經(jīng)異常，患者長時間存在心腦血管疾病時，會對神經(jīng)部位造成影響，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的情況，這時患者很有可能會出現(xiàn)上述癥狀，還可能伴有睡覺時容易驚醒以及做夢多等癥狀。患者還可能存在身體乏力以及面色異常等癥狀，對身體傷害是比較大的。
2、睡眠質(zhì)量差，患者在睡覺前做劇烈運動或者吃辛辣油膩的食物是會對腸胃造成壓迫，會刺激神經(jīng)，使神經(jīng)處于持續(xù)興奮狀態(tài)。這種情況下患者睡覺時，大腦是清醒的，給患者造成一種像睡著了但是又很清醒的感覺。
患者在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺前可適當(dāng)?shù)呐轃崴瑁F(xiàn)在避免長時間熬夜或者白天睡太長時間，有助于神經(jīng)處于放松狀態(tài)，對于改善上述癥狀是有幫助的。
以上內(nèi)容僅供參考
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鞠姜華
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副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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